Claves de la alimentación de Eiza González para mantenerse en forma
Eiza González es una de las actrices del momento que llama la atención a primera vista por su belleza natural y por lucir siempre impecable. Es el estilo, es su condición física, es su disciplinada rutina de ejercicios y también es su alimentación saludable uno de los secretos de Eiza González para estar en forma y espléndida.
Claves de las comidas de Eiza González
El plan de alimentación de una de las actrices mexicanas más exitosas del momento en Hollywood atraviesa tres comidas principales: el desayuno, el almuerzo y la cena. Y un hábito saludable clave en su dieta es la hidratación: Eiza González toma agua a lo largo de todo el día y esté donde esté.
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“El agua se ha convertido en un básico de mi vida”, escribió en sus redes sociales seguidas por millones de fans que consagraron a Eiza González también como una referente de los hábitos saludables y la vida fitness. En varias ocasiones la actriz mexicana aseguró que para ella la alimentación es tan importante como el entrenamiento para mantenerse en forma, y si bien advierte que no es vegana, asegura que la base de su alimentación son los vegetales.
Las frutas figuran en lo más alto de su pirámide alimenticia, y también consume cereales y legumbres. No evita la carne, pero la ingiere ocasionalmente y siempre con el balance en el foco de su atención. El desayuno de Eiza González consiste en un mix de frutas y verduras que le aportan los nutrientes necesarios para comenzar la rutina, y descarta el café.
A la hora del almuerzo, las ensaladas son sus grandes aliadas, y la actriz aprovecha sus infinitas posibilidades. Usa arroz integral como base, además de berros, cebolla, zanahoria, rábano, cebollín y betabel. Con estos ingredientes con alto contenido en fibra apunta a favorecer la digestión y acelerar el metabolismo. Otra variedad de ensalada que se prepara ella misma -sobre todo a la hora de la cena- lleva aguacate, salmón, zanahoria, pepino, kale, además de col rizada y pepino. Potenciar el metabolismo y eliminar toxinas es siempre uno de sus objetivos primordiales.
Los permitidos de la alimentación de Eiza González
Los cuidados en las comidas son regla fundamental en la rutina diaria de Eiza González. Sin embargo, la actriz reconoce que tampoco descarta los postres ni algún plato sabroso y potente que ingiere como permitidos. Una imagen reciente de la actriz disfrutando de un filete con papas a la francesa acompañado de una copa de vino ratifica que la actriz de 32 años hace excepciones a su dieta para alimentar también su espíritu y ánimo.
El jugo verde que toma Eiza González
Como casi todas las figuras top de la comunidad fitness, la actriz de “Baby Drive” y “Ambulancia” también tiene su propia versión de juego verde, súper poderoso y detox. El batido verde de Eiza González tiene pepino, col, lechuga, apio, limón, brócoli y perejil. Y la característica singular de su power jugo es que lo hace utilizando la tecnología “cold pressed”, lo que significa que extrae los ingredientes en frío para que no pierdan sus propiedades nutritivas originales.