Evitá el contacto con personas tóxicas

La gente nociva existe y suele contaminar nuestro espacio, nuestro humor y la motivación con la cual encaramos nuestras acciones en todos los ámbitos en donde nos movemos.

Destilan un odio visceral, humillan y manipulan a los otros, avanzan sobre los espacios del otro, incomodan con sus dichos y posturas, agreden innecesariamente, desvalorizan al otro para sentirse bien ellos mismos, hablan de problemas, se excusan todo el tiempo. Provoca cansancio el solo leer todo lo que son capaces de hacer, pero mucho más cansancio provoca el convivir con ellos.

Para preservar la salud física y psíquica es necesario identificar a este tipo de personas y ser consciente del daño que causa compartir tiempo con ellas.

A este tipo de personas se las controla no permitiendo el acceso a nuestra intimidad o evitando su presencia. De esta manera se les quita poder.

Si evitarlas no es posible y debes convivir a diario con ellas, tenés que abstraerte mentalmente de su presencia y acciones. Sé amable con ellos. Su afán por dañar al otro se desvanece si observa que no tiene poder de influencia.

A continuación te dejamos un listado de claves para neutralizar su presencia:

- Focalizate en las cosas positivas de tu vida y prepárate mentalmente para estar bien ante su presencia.

- Se autocrítico y revisá cómo son tus actitudes hacia los demás. Podés estar siendo tóxico para otros.

- Alertá al tóxico sobre su toxicidad. No pases por alto sus actitudes ni dejes que siga contaminando el ambiente en donde se mueve. Mostrale cómo te hace sentir con su trato.

- De ninguna manera tomes como propias las culpas que son ajenas. No te hagas cargo.

- No te expongas a situaciones de conflicto con estas personas. Si el mismo se da, da un salto y no discutas en el mismo nivel y por sobre todo, no descalifiques.

- Conocé a otras personas. Amplia tu círculo cercano. No te limites a compartir tiempo solo con ellos.