El impactante antes y después de Rashel Díaz luego de su rutina de ejercicios

La presentadora del programa matutino “Un nuevo día”, Rashel Díaz, siempre se ha preocupado por su aspecto y salud en general, le gusta llevar un estilo de vida saludable, que incluye comida y ejercicio. Todo esto se ve reflejado de pies a cabeza, pues se la ve radiante y llena de energía.

Ella venía bien con su rutina, pero la pandemia la sorprendió por completo y obligó a transformar su día a día. Fue en ese momento de encierro que conoció a los reyes mexicanos del fitness Rodrigo Garduño y Rodrigo de Ovando, fundadores del programa 54D, una rutina de alta intensidad que tiene a todos los famosos fascinados.

Rashel Díaz se sumó a un programa en el cual a lo largo de cincuenta y cuatro días se sometió de lunes a sábado a una hora de rutinas de alta intensidad, un plan de alimentación y sesiones de recuperación.

La transformación que vio en su cuerpo fue casi inmediata y los resultados la entusiasmaron tanto que quiso compartirlo. Esto decía a los tres meses de haber comenzado:

“Lo empecé en enero y les juro que no quiero dejarlo, ha habido un cambio en mi cuerpo total. Te dan un régimen de alimentación y ejercicio en un ciclo de 54 días. Se hacen tres rondas con la misma rutina de ejercicios de alta intensidad y en cada clase se queman unas 800 calorías”.

Incluso se animó a mostrar cómo es que termina después de una sesión de ejercicios a través de una foto con su hija y su esposo, en donde se los ve a los tres totalmente rojos, sudados y con una enorme cara de felicidad de haber cumplido un nuevo día. Es una imagen que llamó la atención, pues no suele mostrarse de esa manera, algo que motivó y alegró mucho a sus seguidores.

La presentadora se ha comprometido tanto con este plan que el pasado primero de marzo compartió a través de su cuenta de Instagram que era la quinta vez graduándose de programa 54D.

¿Qué te parece la transformación de Rashel Díaz?