El secreto de Lenny Kravitz para lucir una figura alucinante a los 58 años

Lenny Kravitz es un artista con todas las letras, pero además de ser reconocido por su gran talento, es envidiado por su figura. Pues muchos dicen que sus abdominales fueron tallados por los dioses griegos, pero la realidad es que lleva un estilo de vida que le permite desarrollar la mejor versión de sí mismo. Por eso, te contamos todos los detalles sobre el cuidado de su cuerpo, su ejercitación y su alimentación. 

El cantante no tiene problema en posar sin camisa, y mostrar sus músculos y claro, hace ya muchos años que Lenny tiene una rutina de vida que le permite estar en forma y saludable. Durante 15 años, el artista llevó una dieta vegetariana, por lo que no consumió ningún tipo de carne, hasta que un día decidió dejar de consumir productos de origen animal y se convirtió en vegano. 

Por un tiempo, en 2020 cuando comenzó la pandemia de Coronavirus, se mudó a su casa en Las Bahamas, en la isla Eleuthera y comenzó a trabajar en su propia huerta. En una entrevista con 'Men's Health', una publicación de 'Hearst Magazines' una revista de Nueva York, Kravitz reveló que trasladarse a esta localidad fue la mejor decisión que tomó y por eso expresó: "Es una gran bendición vivir aquí en las Bahamas porque puedo cultivar mi propia comida”. Asimismo, contó que dentro de su heladera tenía un sin fin de verduras y frutas de todos colores, brócoli, manzana de azúcar, pepino, mango, col rizada, entre otros. 

"Como pueden ver, soy vegano y principalmente como crudo. He hecho dietas crudas extensas en las que como crudo durante un año", comentó al medio estadounidense. El cantante no tuvo problema en mostrar toda su huerta, sus preparaciones de comida, su alacena y por supuesto su refrigerador. Además, contó que cuando está en Las Bahamas le gusta comer la mayor diversidad de comida y sobretodo en verano, porque es la época del año en donde se pueden cultivar muchas frutas. 

El cantante tiene un estilo de vida muy saludable, e intenta comer porciones abundantes para mantenerse fuerte y tener energía para realizar sus entrenamientos físicos. Desde hace muchos años, Lenny realiza diferentes actividades para estar constantemente en movimiento, a veces se traslada en bicicleta, realiza pilates, paddle y entrenamiento de pesas. Por esta razón, gasta mucha energía en su día a día, así que necesita una buena alimentación, para estar en linea, fortalecer su cuerpo y sus músculos. De hecho en la misma entrevista mencionada anteriormente comentó que llevar un estilo de vida tan saludable, mantener sus músculos y articulaciones en forma lo ayudan a desarrollarse de la mejor manera en el escenario. Asimismo, expresó que gracias al deporte y a la dieta vegana "tiene un cuerpo que con el que se siente libre de poder expresarse".