Súper rápido: aprende a preparar una ensalada César ¡en un minuto!

Súper rápido: aprende a preparar una ensalada César ¡en un minuto!

Perfecto para todos esos días que tienes poco tiempo, continua leyendo y aprende a solucionar tus comidas ¡con mucho sabor!

Napsix

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Al día de hoy, las rutinas nos dificultan llevar un plan de alimentación adecuado. Pasamos mucho tiempo yendo y viniendo, ese tiempo lo quitamos para cocinar, para preparar comidas saludables y nutritivas. Lo mejor de cocinar, es aprovechar los nutrientes y evitar aditivos o conservantes. Por eso, hoy te presentamos una receta que es increíble tanto por su simplicidad de ingredientes como su facilidad para ser preparada, la ensalada cesar.

 Las ensaladas suelen estar poco estimadas, se las tilda de demasiado simples, aburridas y hasta poco apetitosas. Pero, solo son como cualquier otro platillo, hace falta ponerle un poco de actitud para que su sabor resalte. La ensalada César destaca porque combina el sabor del pollo con los vegetales y un aderezo característico. Aprende esta receta y sal del apuro siempre que necesites algo rico y saludable ¡Manos a la obra!

Ensalada cesar
Ph: pixabay

Ingredientes:

  • 200 g lechuga romana
  • Salsa César (la puedes conseguir en el mercado)
  • Cubitos de pan tostado
  • 40 g queso parmesano
  • 1 pechuga de pollo
  • Sal
  • Pimienta negra
Ensalada cesar
Ph: pixabay

Procedimiento

Primero, salpimentar el pollo y cocinarlo vuelta y vuelta en la plancha. Luego, cortarlo en pedacitos y reservar. 

Lavar la lechuga, secarla y cortarla en tiritas finas.

Si no has tostado el pan, córtalos en rodajas o cuadrados y tostarlo de ambos lados. Cuando esté tostado puedes cortarlo en cubitos.

Acomoda todo en un plato, primero la lechuga, luego el pollo, encima el parmesano y el aderezo.

Ya puedes disfrutar.

 

 

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