En 2 pasos: prepara un delicioso licuado de banana

Las bananas son un ingrediente que aporta diferentes beneficios a la salud. Son una fuente muy rica en potasio y vitaminas y además consumirla previene contra diferentes afecciones como los calambres. Hoy aprenderás una deliciosa receta de licuado de banana.

Preparar esta bebida es muy fácil, solo necesitas 5 minutos y pocos ingredientes. Utilizaremos leche de origen animal para esta receta, pero si lo deseas puedes reemplazar por helado, yogurt o leche de origen vegetal. No pierdas la oportunidad de disfrutar de esta fantástica bebida de banana todos los días.

Ingredientes: 

• 2 Unidades bananas
• 1/2 Taza leche condensada 
• 400 Centimetros cúbicos agua
• 1 Cucharadita de zumo de limón
• 1/2 Taza hielo picado

Procedimiento: 

Para comenzar, corta las bananas en trozos. 

Añádela a una licuadora junto a la leche condensada, el agua y el zumo de limón.

Añade el hielo y licúa. Puedes licuar hasta que esté todo bien integrado, o dejar pedacitos de hielo sin picar para que añada textura.

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