¿Por qué tenemos miedo a volar?
Cada día vuelan ocho millones de personas de un punto a otro del planeta y los accidentes se ubican por debajo de uno cada millón y medio de vuelos. Aunque se considera al avión el transporte más seguro, miles de personas aún no consiguen subirse a uno. De acuerdo a los registros internacionales, existen unas 1400 aerolíneas comerciales nacionales e internacionales que operan en unos 3900 aeropuertos alrededor del mundo.
En el año 2014 en todo el mundo hubo tantas víctimas en aviones comerciales, como en la Argentina solamente en un mes y medio de accidentes viales.
Para muchas personas, viajar en avión es algo casi necesario en sus vidas, por ejemplo por razones de trabajo. Por esto es muy recomendable intentar buscar ayuda para poder combatirlo y solucionar el problema lo antes posible.
¿Qué es?
El miedo a volar afecta, con diverso grado de severidad, a una proporción significativa de la población, presentándose desde una forma leve y justificada, hasta un temor intenso, irracional. El temor a volar es una creación de la imaginación. Este problema se presenta en muchas formas y grados que van desde una inquietud simple, por falta de información, a fobias intensas vinculadas con problemas psicológicos severos.
Esta aversión se expresa en especial en el miedo a morir en un accidente aéreo, pero a la vez es frecuente que coexista con otros temores tales como al encierro, a las alturas, al movimiento, al vértigo, a marearse, a la falta de control de la situación, a descomponerse, a inquietantes sensaciones corporales, a hacer el ridículo, a enloquecer, a sentir miedo y angustia en sí mismos.
¿Cómo se adquiere?
En cada persona, el miedo a volar, como todo problema psicológico, se configura con una modalidad e intensidad que es el resultado de factores genéticos, estructura de personalidad, experiencias previas y actuales. En la adquisición o aprendizaje de este temor, se encuentran como factores más frecuentes las experiencias angustiantes tales como vuelos con turbulencias intensas. Por otra parte, adquirir el miedo a volar, también puede ser la consecuencia de la construcción de creencias erróneas acerca del vuelo y los aviones.
Otras veces, el miedo a volar siempre estuvo presente o apareció sin un desencadenante puntual, en una persona que vivió o está viviendo en condiciones estresantes no específicas ya sean problemas laborales, familiares o emocionales que podrían estar actuando como favorecedoras de la instauración de miedos evolutivos.
¿Qué se puede hacer?
Se pueden instrumentar distintos encuadres de abordaje, ya sea psicoterapéuticos o de entrenamiento, individual o grupal centrados en el problema. En un encuadre clínico, la acción dependerá de la forma de trabajo del psicoterapeuta, del diagnóstico de personalidad, de las características del síntoma, considerando además aquéllas cuestiones de contexto, que llevan a abordajes diferenciales.
Así, se aplican diversos tratamientos psicoterapéuticos según el marco de referencia de cada profesional o institución.
Algunas instituciones dedicadas a tratar el miedo a volar: