Prueba esta terapia para aliviar angustia y estrés
Maitena Cortázar es reflexóloga clínica y está especializada en tratamiento del dolor y acompañamiento de pacientes oncológicos. En esta nota, hablamos con ella sobre la reflexología, ideal para mujeres que estén pasando un proceso oncológico, de angustia, estrés o enfermedades dolorosas.
La reflexología es una terapia complementaria y natural que consiste en el estímulo manual de las zonas reflejas, provocando un desbloqueo energético para restablecer el equilibrio interno del paciente. La zona refleja (ZR) es un área puntual de los pies dónde podemos encontrar representada una parte del cuerpo, por ejemplo, en el dedo 1 o dedo gordo del pie, encontramos representada la cabeza, y en el arco plantar, los intestinos.
En la ZR no solo se refleja el cuerpo físico, sino también el estado mental, emocional y energético de cada persona.
La reflexología ayuda a disminuir el estrés, induce al cuerpo a una relajación profunda y contrarresta la función de nuestro sistema simpático que se activa con el estrés. Nos brinda calma, paz y bienestar.
Además, nos ayuda a fortalecer el sistema inmune, pone orden y claridad a las emociones, reduce síntomas y efectos colaterales de los tratamientos oncológicos. También, proporciona calidad de vida a quien se encuentra en tratamiento o cursando una enfermedad crónica.
Su aplicación es muy beneficiosa en casos de enfermedades largas, en momentos finales de vida, períodos de estrés, angustia y enfermedades dolorosas.
Algunos de sus beneficios son:
- Fortalecer el sistema inmune.
- Reducir el estrés.
- Disipar ansiedad y el insomnio.
- Calmar la angustia y aportar sensación de bienestar.
- Favorecer la relajación.
- Reducir la respuesta de dolor.
¡Muchas gracias Maitena por compartir tus saberes con nosotras!
*¡Atención! Esta información se publica a título informativo y de ninguna manera reemplaza la opinión de un profesional. Antes de realizar un tratamiento consulta con un médico especializado.