Cómo lograr que tu barba crezca pareja
No son solo las mujeres las que tienen preocupaciones de belleza como ir a la peluquería o hacerse las uñas, sino que hace varios años los hombres también se han visto involucrados en su físico. Una de las cuestiones que más los atraviesan es tener la barba prolija y pareja, algo fácil de lograr.
La barba es el pelo que crece sobre el mentón (barbilla), el cuello, los pómulos y bajo el labio inferior del hombre, que generalmente es acompañado por el bigote que crece arriba del labio superior. Para mantenerla prolija hay que afeitarla o recortarla y se puede moldear con tijeras para darle un estilo propio.
La velocidad de su crecimiento es completamente genética, por lo que en cada persona es distinto y eso se debe tener en cuenta al momento de afeitarse. Sin embargo, hay tratamientos para estimular su crecimiento, principalmente para aquellos que tengan un crecimiento desparejo.
Cómo lograr que la barba crezca pareja
La buena alimentación es fundamental para el crecimiento de un pelo sano, fuerte y brillante, y esto incluye la barba. El consumo de vitamina B3, conocida como niacinamida, mantiene el buen estado del sistema nervioso, mejora el sistema circulatorio relajando los vasos sanguíneos, mantiene una piel sana, estabiliza la glucosa en la sangre y restaura el ADN.
Esta vitamina se encuentra mayormente en alimentos naturales como vegetales de hojas verdes, brócoli, tomate, plátanos, palmitos y espárragos. También se pueden incorporar con semillas de almendras, granos o productos integrales, legumbres, frijol y arroz.
La vitamina A también potencia el crecimiento de la barba gracias al retinol que activa los genes, algo muy beneficioso para aquellos que tienen tendencia a tener mucho vello facial. Las principales fuentes alimenticias son huevos, frutas y verduras de color naranja y amarillo, y brócoli, espinaca y la mayoría de los vegetales de hoja verde oscuro.
Además de la alimentación también hay que tener en cuenta que se le debe dedicar tiempo para tenerla prolija y entera. Es importante rasurarse cuando está muy larga y se debe tener mucho cuidado con los vellos incrustados, llamado pseudofoliculitis de la barba, que es uno de los problemas más frecuentes.
En el caso de querer rasurarla para que crezca todo desde cero, es importante hacerlo despacio y en dirección contraria al crecimiento del vello. Hay que usar una espuma de afeitar para preparar la piel y una afeitadora en buen estado, ya que si pierde filo no se logrará el corte de manera correcta.
Seguir todos estos pasos ayudará a tener una barba en buenas condiciones y entera. En el caso de no notar cambios, es importante consultar con un médico para hacerse análisis y descartar algún problema de salud que perjudique su crecimiento.
¿Cuál es tu método para hacer que tu barba crezca pareja?