¿Quieres tener un sueño reconfortable? Así deberías elegir tu almohada para lograr un sueño profundo

Durante la hora del descanso, la almohada es la más importante. Es por eso que a la hora de escoger tienes que saber cuál es la ideal para ti. 

Para empezar debes saber que hay muchos tipos de almohadas, entre las más conocidas y accesibles las de fibra, ya que destacan por su suavidad y resistencia al uso.

Las almohadas de pluma o plumón, garantizan que el cuello esté en la posición correcta. Mientras que las de látex suelen ser perfectas para personas con problemas cervicales, por su adaptabilidad a la forma del cuerpo.

Se recomienda probar la almohada en la misma tienda. La perfecta es aquella que ni es demasiado alta ni demasiado baja, así lograras dormir con la cabeza y la columna en la posición correcta y evitar dolores a la hora de despertar.

El tiempo ideal para renovar las almohadas es de tres a cuatro años, recuerda que el descanso es la hora más importante y debes estar más cómodo que nunca. Sigue todos consejos y logra un sueño profundo y restaura por completo tu energía.