Sentirnos bien para vernos mejor: claves para fortalecer la imagen personal
Victoria Fernández Nuñez(42) comenzó una búsqueda interna luego de estar medicada durante 15 años por un diagnóstico errado. Por tomar medicamentos su cuerpo sufrió cambios con los que ella no lograba sentirse cómoda. A partir de ello, comenzó a trabajar en sí misma encontrándose con el coaching, el cual tomó como herramienta. Actualmente, se dedica a dar asesorías de imagen a mujeres que transitan o transitaron una experiencia similar a la de ella.
Luego de transitar una etapa de mucha angustia, Victoria descubrió que su propósito en la vida era ayudar a mujeres a lograr confianza en sí mismas desde la autovaloración y la aceptación, abrazando los miedos. "Mi objetivo es acompañar a mujeres a mostrar una imagen más amigable y positiva. Veía que, muchas veces, la imagen personal demostraba una cosa y la persona sentía otra totalmente opuesta. Entonces me di cuenta que yo tenía las herramientas como para que muchas mujeres encontraran esa coherencia que tanto necesitaban", expresó la entrevistada.
A partir de esto, Victoria creó su propio instituto “Vicky F Collection”, en el cual brinda asesorías a mujeres que estén transitando una situación similar a la que ella pasó. Con el pasar del tiempo su emprendimiento fue creciendo y actualmente realiza coaching de imagen personal para toda la Argentina, Uruguay y Chile. “Siempre sentí que tuve el don de ayudar a otras. Mi labor es con las mujeres que quieren conocerse a sí mismas, valorarse y lograr mirarse al espejo con amor”.
Victoria se formó en asesoría de imagen personal entendiéndose como un proceso cuyo foco es una mujer real. Además, se dedicó a estudiar PNL, coaching y, actualmente, comenzó a interesarse en la biodescodificación para ofrecer una atención integral a sus estudiantes.
“Muchas mujeres tenemos en común que queremos vernos bien y sentirnos amadas. Pero, ¿cómo se logra esto? El primer paso, es empezar por nosotras”, expresó. En este sentido, Según Fernández Núñez tenemos treinta segundos para dar una imagen de nosotras mismas es por eso que si queremos trabajar en nuestro exterior y que nos vean confiadas y seguras es algo que primero tenemos que trabajar a nivel interno, descifrar qué mensaje queremos transmitirle a los demás y desde nuestro centro proyectarlo hacia afuera.
Una de las técnicas que usa y recomienda Victoria a quienes asisten a sus asesorías es la de repetir afirmaciones sobre nosotras frente a un espejo. La idea es descifrar cómo nos percibimos, enfrentarnos a nosotras mismas tal cual somos, aceptarnos y querernos así.
La coach también realiza test de estilo con sus alumnas para que, aquellas que no lo tengan definido, puedan comenzar a construirlo a partir de las sesiones. Ella les ofrece revistas con distintos tipos y ellas van seleccionando los que más les gustan o se sienten identificadas. Luego propone armar un board donde puedan plasmar todo lo visto y terminar de armarlo como ellas quieran.
Para finalizar, Fernández Nuñez concluye insistiendo en que la imagen auténtica de una solo se puede reflejar en el exterior si trabajamos primero en nuestro interior, por eso recomienda trabajar todos los días en aceptarnos, valorarnos y querernos tal cual somos, esa es la clave para que el resto también lo haga.