Se descubrió: no dormir bien podría arrugarte ¡y mucho!

El ser humano respira, come y bebe con un mismo propósito: brindarle oxígeno, agua y nutrientes a las células que constituyen los órganos, para que puedan funcionar correctamente.

“La piel está compuesta por 20 millones de células; de todas maneras, a pesar de ser el mayor órgano vital, es el último en recibir oxigenación y alimentación. Por esta razón, es muy importante el rol de los tratamientos externos que se le puedan aportar” contó Emanuel Lencina, trainer y makeup artist de Guerlain Argentina.

Si bien la genética determina la estructura y textura de la dermis, con el paso de los años, ésta se torna menos elástica y, en consecuencia, más frágil.

Es un hecho que una de cada dos mujeres no duerme lo suficiente y una de cada tres tiene problemas para conciliar el sueño. La falta del mismo es un padecimiento que empeora la calidad de la piel, ya que el dormir es una fuente de regeneración esencial. Esto junto a lo anterior, conforma una combinación que atenta contra la piel y la hace vulnerable frente al paso del tiempo.

“La noche se convierte en un período de calma que no se debe descuidar. La escasez de sueño acelera el envejecimiento cutáneo en mujeres y hombres sin importar edad porque afecta su reparación, hecho que cobra más importancia al final del día” agregó Lencina.

¿Las consecuencias?

Tez apagada, ojeras, arrugas y líneas de expresión y cansancio. A estas últimas, se les han sumado nuevas aliadas “arrugas del sueño o verticales”; las cuales son generadas por la hipoxia, es decir, la falta de oxígeno durante la noche.

“La hipoxia, que tiene su momento álgido a las 22:00hs, le impide a la dermis regenerarse de forma óptima. Además, este fenómeno se agrava por la fuerza de la presión ejercida sobre la cara a causa de la posición horizontal al dormir. La compresión del rostro contra la almohada permite que la microcirculación cutánea se vuelva peor y el aporte de oxígeno inferior. Además, se genera el estancamiento de fluidos que provocan las hinchazones de la cara que se constatan al despertar” explicó el especialista de Guerlain.

Un dato a tener en cuenta es que las células cutáneas no duermen nunca y no viven de igual forma durante el transcurso del día. A la mañana y a la tarde, la piel sufre agresiones como son el polvo, rayos UV, estrés y contaminación; mientras que a la noche, la dermis precisa calma y descanso porque vuelve a sincronizarse y regenerarse para afrontar una próxima jornada.

“La actividad de las células sigue un ritmo biológico de 24 horas que les es propio” aportó Lencina.

Para combatir los signos del envejecimiento "nocturno", Guerlain ha concebido un ritual de noche que se conoce bajo el nombre de Orchidée Impériale: está compuesto por un sérum de noche y el L-Roller, una herramienta de masaje. Al despertar, las arrugas del sueño e hinchazón facial estarán visiblemente atenuadas.