Desafío Pura Vida: ¿qué tan fácil es cumplir la dieta indicada?

A medidados del mes pasado, Nadia Navarro (26) fue una de las ganadores del sorteo para el Desafío Pura Vida: te ves bien, te sentís bien, organizado por MDZ Femme, para que dos personas pudieran disfrutar gratis de un tratamiento intensivo en el Centro de Salud y Estética Pura Vida. Como una especie de “reality”, seguiremos los pasos de Nadia; cómo le va con la dieta, si le cuesta, si su familia la acompaña y si ya va notando cambios antes del final, en septiembre.

Esta joven estudiante de Diseño decidió inscribirse para tener la oportunidad de modificar sus hábitos de vida, y tener una más sana. ¿Lo logrará?

¿Cómo vas con el tratamiento?

Re bien. La verdad que no me tenía mucha fe en el tema del ejercicio, no es que no me guste, pero me aburro y no soy constate. Lo que pasó ahora es que me dan ganas de hacerlo, de ir al gimnasia, e incluso cuando salgo me dan más aganas de seguir haciendo ejercicio. Llego a mi casa y quiero salir a caminar. No me aburre hacerlo.

 ¿Te has sentido cómoda?

¡Sí, totalmente! Todos están pendientes de mí todo el tiempo, eso es increíble. Todos los profesionales saben de mi progreso, desde la nutricionista hasta el profe de gimnasia.

Contanos cómo es la dieta

Son cuatro comidas, en donde lo principal es el desayuno, ahí tiene que haber fruta, fibras y lácteos sí o sí. El almuerzo debe ser dos veces por semana con carne de vaca y dos con pollo. También tiene que haber ensaladas en todas las comidas. Lo bueno es que el menú es acorde a mis gustos.

Huevo frito, gaseosa y palmeritas... ¡a resistir e incorporar verduras!

¿Qué es en lo que más estás flaqueando?

Me pidieron tomar mucha agua, y la verdad que eso me cuesta mucho. También me tengo que acostumbrar a comer verduras, e incorporarlas.

¿La dieta es fácil de llevar adelante?

Sí, es fácil de llevar; si me da hambre, como un yogur o una manzana. Lo importante es que sienta saciedad, no hambre. Ante cualquier cosa, fruta y agua antes de las comidas. Ellos no quieren que en ningún momento sienta hambre, al contrario. Florencia (la nutricionista del centro) me manda por mail todas las semanas el menú y recetas para prepararlas. La verdad que me ayuda muchísimo y se preocupa todo el tiempo.

Vivís con tu novio, ¿hay roces en cuanto a tu dieta?

Para nada, con mi novio la dieta va re bien, estamos haciendo dos comidas diferentes. De hecho la última vez me pidió que le convide de mi tarta de verduras ¡cuando él tenía sus ravioles!

¿Has podido apreciar resultados en tu cuerpo?

Mirá, lo primero que me dijeron que no me fije tanto en la balanza, si no en los resultados que yo misma sienta. Yo me siento súper deshinchada a comparación con dos semanas atrás; más cómoda, más liviana y siento que me voy normalizando. El cuerpo solo me pide agua, cuando nunca fui muy de tomar agua. También tiene que ver con el LPG (sistema contra la celulitis), y eso me ha sorprendido mucho. Estoy más contorneada. Me siento mucho mejor, no sé si ve, pero la verdad es que me siento mucho mejor, siento que el cuerpo me ha cambiado.

Seguí el desafío en estas notas.