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Calistenia en Mendoza, la calle como gimnasio
El único material que necesitan para moldear su anatomía son barras, anillas y sus propios cuerpos. También les valen los columpios infantiles porque son capaces de sacarle partido a cualquier objeto que la ciudad les pone a su paso. Para ellos, la calistenia es mucho más que una disciplina deportiva de moda. Es una nueva forma de relacionarse con sus amigos y con el entorno en el que viven. Es, según el origen etimológico de la palabra griega de la que procede su nombre, el máximo exponente de la belleza y la fortaleza del cuerpo humano en movimiento.
Los practicantes del Parque Central, comentan: "No han inventado nada nuevo. La calistenia, o street work out, no es más que la gimnasia olímpica clásica llevada a las calles de las grandes urbes. Los mismos ejercicios que se practicaban en salas cerradas se trasladaron al exterior. Y sus pioneros empezaron a ejercitarse con las cosas y el mobiliario urbano que se encontraban por la ciudad: escaleras, bancos, muros..."
En Mendoza, la Calistenia, comenzó a realizarse en el Parque Central. A medida que fueron pasando los días quienes pasaban por ahí encontraron una motivación y hoy muchos chicos y chicas lo acompañan. El dato para resaltar es que este deporte practicado en la Ciudad ha sacado varios jóvenes de la calle.
Uno de los grupos se llama Panther Barz y cuenta con un staff de varones y mujeres, a los cuales se suman muchos que están en situación de calle. "Nosotros empezamos siendo muy pocos y después se fueron acoplando. El deporte es una de las maneras para brindarle un espacio distinto a muchos jóvenes que con esto han podido salir por ejemplo del alcoholismo", comentan los chicos.
Panther Barz posee una fanpage en el facebook , en la cual se pueden comunicar con ellos aquellos que tengan ganas de formar parte del grupo y por supuesto informarse de cómo deben hacer para empezar a prepararse.
El sitio es https://www.facebook.com/pages/Panther-Barz
Sin pesas
Agilidad, fuerza y flexibilidad se trabajan al unísono con unos movimientos concebidos para "moldear el cuerpo, mejorar la postura y definir la musculatura". Sin levantar ni una sola pesa, la calistenia logra sacar el máximo partido de cada músculo gracias a ejercicios de tensión en estático. Se trata de dominar el peso corporal, manteniendo una posición durante cierto tiempo con una técnica muy depurada. "Es como cuando te acuestas sobre una almohada y, al levantarte, se queda la forma de tu cabeza en ella. Si mantienes un músculo tenso en una misma posición durante un cierto tiempo pasa lo mismo. Es un trabajo de tonificación intenso y altamente eficaz", comentan los expertos.
Una buena iniciativa para practicas hábitos de vida saludable en la ciudad.