La guía para que una mujer alcance el orgasmo en 15 minutos

Dominar el arte del orgasmo en 15 minutos no es fácil. La clave está en la combinación de técnicas y tiempos. Cada minuto cuenta para que sea intenso y satisfactorio. Con esta guía, aprovecharás al máximo para que tu pareja alcance el orgasmo de manera rápida.

Los primeros tres minutos deben ser dedicados a besar mucho a tu pareja. Besar no solo es una muestra de afecto, sino que también tiene un poderoso efecto en la reducción de los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Menos estrés significa un cuerpo más relajado y receptivo, lo que acelera el tiempo de excitación. Tómate tu tiempo, explora sus labios, su cuello, su piel. 

Después de esos tres minutos iniciales de besos apasionados, dedica los siguientes dos minutos a elogiar a tu pareja mientras la desnudas. Dile lo hermosa que es cada parte de su cuerpo, cómo te encanta sentir su piel bajo tus manos. Aumentará su excitación y la hará sentir deseada y apreciada. Cuando llegues a su ropa interior, manténla puesta por un minuto más. Acaríciala a través de la tela, incrementando la tensión y el deseo sin apresurarte. 

Llegamos al oral, un componente crucial para alcanzar el orgasmo en poco tiempo. Dedica tres minutos a esta práctica, pero no de cualquier manera. Lou Paget, escritora y educadora sexual, recomienda el método Kivin : con una mano, levanta el capuchón del clítoris, y a continuación, lame de lado a lado.

Ahora es momento de la penetración, a la que dedicarás seis minutos o más. Según un estudio publicado en la revista 'The Journal of Sexual Medicine', el clímax medio se produce siete minutos después de la penetración. Por lo tanto, es esencial mantener un ritmo constante y enfocado en lo que más le gusta a tu pareja. Escucha sus señales, ajusta tus movimientos según sus respuestas y no cambies de técnica con demasiada frecuencia. 

Las mujeres, según la doctora Joni Frater, odian el exceso de cambios de técnicas, ya que esto puede distraerlas y hacer que su excitación disminuya. En este minuto final, mantén la técnica que sabes que funciona y concéntrate en ella.