Este batido quema toda la grasa: quedarás sorprendido

Salud y una buena imagen es lo que muchos desean. Es por ello que para perder peso es necesario hacer ejercicio y llevar una dieta saludable.  También existen otros hábitos que ayudan a quemar grasas del organismo y sin tener que hacer mayores esfuerzos.   

Este batido lo puedes elaborar en la casa utilizando ingredientes naturales y fáciles de encontrar. Entre sus beneficios es que ayuda a nuestro organismo en la eliminación de grasas y además, acelera el metabolismo. La combinación de apio españa, perejil, espinacas, manzana, pepino y limón aporta un alto contenido de nutrientes y minerales que ayudan a perder peso y quemar grasas, pero también aportan vitaminas B6 y C, fibra, omega 3, fitonutrientes y ácido folico. 

Este batido contiene propiedades antioxidantes y diuréticas. Necesitarás los siguientes ingredientes: 7 hojas de espinacas, media taza de perejil, un tallo de apio españa, manzana en trozos, medio pepino y el zumo de 3 limones.  Este batido se recomienda tomarlo en la mañana, durante 10 días y luego dejas de tomarlo otros 10.

Otro batido quema grasas

Otro batido que resulta un “quema grasa” total es una combinación de fibras y frutas. Para prepararlo solo necesitarás una taza de avena remojada, una naranja en trozos pequeños y una taza y media de agua. Añade todos los ingredientes a una licuadora y mezcla hasta que estén bien integrados. 

De esta manera simple tendrán una bebida para perder peso. Lo ideal es tomar el batido cada mañana en ayunas para ver los resultados en pocas semanas, además de mejorar tu energía y fortalecer el sistema inmunológico.