Revelan que ocho de cada diez mujeres sufren en silencio las secuelas de la menopausia
La menopausia es un tema que a menudo es silenciado, aun cuando ocho de cada diez mujeres soportan en silencio los cambios físicos que trae este proceso. La falta de información y el tabú social hacen que muchas piensen en enfermedades graves, cuando en realidad se trata de una etapa natural de la vida.
Tres mujeres públicas –la periodista Mariana Carbajal, la guionista uruguaya Esther Feldman y la crítica literaria Flavia Pittella– comparten sus experiencias para romper el silencio. Carbajal, autora de “Encendidas, un viaje íntimo por la menopausia”, relata cómo las nieblas mentales la hicieron temer por su salud. Esta falta de conocimiento previo generó ansiedad innecesaria, una situación común entre las mujeres que la atraviesan sin la información adecuada.
Se trata del fin de la menstruación, tal y como su nombre lo indica, y ocurre cuando los ovarios dejan de liberar óvulos. Este proceso, conocido como climaterio, puede durar varios años y conlleva una disminución de hormonas cruciales como el estrógeno y la progesterona. Entre los síntomas más comunes están los sofocos, sudores nocturnos, sequedad vaginal y problemas de sueño, además de afectaciones a la salud ósea y mental.
Feldman habla de la incomprensión y el estigma que enfrentan las mujeres menopáusicas. La falta de conocimiento y la perpetuación de mitos generan un ambiente de aislamiento y juicio. También destaca la necesidad de educación y diálogo para combatir estos prejuicios y normalizar la conversación sobre este momento de la vida.
El aumento de la población posmenopáusica pone de manifiesto la urgencia de abordar este tema. Pittella, desde su espacio en Radio Mitre, resalta la importancia de hablar abiertamente sobre los síntomas y sus tratamientos. Para ella, visibilizar la menopausia es fundamental para mejorar la calidad de vida de las mujeres y reducir el estigma asociado.
Es que no debe ser un tema tabú. Abordarla con humor y realismo, sin romantizarla, permite a las mujeres enfrentar esta etapa con mayor preparación y menos angustia. Reconocer y aceptar los cambios, buscar información y apoyo son pasos esenciales para transitar esta fase de la vida de manera más saludable.
La menopausia es un proceso natural que todas las mujeres experimentarán. Romper el silencio y compartir experiencias ayuda a desmitificar esta etapa, promoviendo una narrativa más positiva y realista. Así, ellas pueden enfrentarse a estos cambios con más confianza y menos temor, sabiendo que no están solas en este camino.