Los dentistas tienen la clave para mejorar el sueño: cómo ayudan contra los ronquidos y la apnea

El sueño es vital para nuestra salud, pero muchas personas sufren de trastornos que afectan su descanso nocturno. Los más comunes tienen que ver con las cuestiones emocionales y malestares como la ansiedad o el estrés, pero hay otras situaciones en las que una nueva rama médica está trabajando para mejorar nuestra calidad de vida.

La medicina dental del sueño ayuda a mejorar tanto el bienestar bucal como la calidad del sueño. Entre los trastornos más comunes están la roncopatía y la apnea obstructiva del sueño (AOS), condiciones que pueden tener serias consecuencias si no se tratan adecuadamente y en el tiempo adecuado.

La AOS se caracteriza por episodios repetidos de obstrucción de las vías respiratorias superiores mientras se duerme. Esto provoca microdespertares y una reducción en los niveles de oxígeno en la sangre. Los síntomas incluyen ronquidos, somnolencia diurna, fatiga y dolores de cabeza matutinos. Sin tratamiento, esta patología puede aumentar el riesgo de hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

Su tratamiento puede variar desde cambios en el estilo de vida hasta intervenciones médicas. Las opciones incluyen pérdida de peso, evitar alcohol y tabaco, y el uso de dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP). Cada vez más, se utilizan dispositivos de avance mandibular (DAM), que los odontólogos personalizan para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.

Estos profesionales médicos juegan un papel crucial en el manejo de la AOS, realizando evaluaciones iniciales y ofreciendo tratamientos personalizados. Los DAM son cómodos y eficaces, pero deben ser ajustados y supervisados por un especialista para evitar efectos secundarios, así como también se recomienda que estos dispositivos sean hechos a medida.

Además de la AOS, la medicina dental del sueño también trata el dolor orofacial y el bruxismo del sueño. Este último, que consiste en apretar o rechinar los dientes durante la noche, puede estar asociado a otros trastornos como el síndrome de piernas inquietas y el reflujo gastroesofágico. Evaluar y tratar estos problemas con un odontólogo puede mejorar significativamente la salud general.

Si experimentás problemas para descansar de noche, consultá a su odontólogo para una evaluación completa. Dormir bien es esencial para mantener una buena salud, y la medicina dental del sueño puede ser una herramienta invaluable para lograrlo.