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Prepara tu propia mantequilla vegana casera y saludable con dos ingredientes

Esta es una excelente opción si buscas una alternativa más saludable a la tradicional mantequilla animal.
Con esta mantequilla casera evitas los aditivos artificiales Foto: Archivo
Con esta mantequilla casera evitas los aditivos artificiales Foto: Archivo

La mantequilla suele contener altos niveles de grasas saturadas y colesterol, lo que no es ideal para una dieta equilibrada. Así que con esta receta saludable y deliciosa podrás preparar una mantequilla vegana casera y con tan solo dos ingredientes como el aceite de coco y aceite de oliva. 

Esta receta es muy sencilla de hacer y el resultado es una mantequilla cremosa, sabrosa y perfecta para untar en tus tostadas o utilizar en tus recetas favoritas. Los ingredientes son una taza de aceite de coco, una taza de aceite de oliva, sal al gusto, orégano y pimienta. 

Una mantequilla muy especial.

En un recipiente grande, mezcla el aceite de coco y el aceite de oliva hasta que estén bien integrados. Agrega la sal, el orégano y la pimienta al gusto. Puedes ajustar las cantidades según tus preferencias personales. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte la mezcla en un molde o recipiente apto para congelador. Puedes utilizar moldes individuales o uno grande, dependiendo de cómo quieras presentar tu mantequilla vegana casera.

Lleva el recipiente al congelador y deja que la mezcla se solidifique durante al menos 2 horas. Una vez que la mantequilla esté firme, retírala del congelador y déjala reposar a temperatura ambiente durante unos minutos antes de servirla. Ya tienes lista tu propia mantequilla vegana casera y saludable para disfrutar en tus comidas diarias. Esta mantequilla es perfecta para untar en pan tostado, galletas o incluso para cocinar tus platos favoritos.

El aceite de oliva es un ingrediente saludable para el organismo.

Además, al preparar tu propia mantequilla vegana casera evitas los aditivos artificiales, conservantes o colorantes que suelen contener las versiones comerciales. De esta manera, puedes asegurarte de consumir un producto natural, fresco y libre de ingredientes dañinos para tu salud.