Un estudio reveló cuándo las personas toman más alcohol
Siempre se invita a beber con moderación, pero hay situaciones que motivan a hacerlo movido por las emociones. Es en esta línea que un estudio reveló cuándo es que las personas toman más alcohol y el resultado erosiona un dicho popular.
Un reciente metaanálisis de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) pone en duda una creencia común de que la gente tiende a consumir más alcohol en momentos de tristeza. Según esta investigación, que abarcó 69 estudios y más de 12 mil participantes de Estados Unidos, Canadá, Francia y Australia, no se encontró evidencia que respalde la idea de que las personas beben más cuando están deprimidas.
Las teorías psicológicas predominantes sostenían que el consumo de alcohol se disparaba tanto en momentos de emociones negativas como positivas. No obstante, este nuevo estudio revela que los individuos tienen más probabilidades de beber en los días en que experimentan altos niveles de afecto positivo. En términos sencillos, cuando están felices, la inclinación a consumir alcohol aumenta.
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El metaanálisis, que sintetizó datos de estudios individuales, mostró que los participantes tenían entre un 6 y un 28 por ciento más de probabilidades de beber y entre un 17 y un 23 por ciento más de probabilidades de hacerlo en exceso en días de mayor felicidad. Estos hallazgos subrayan una tendencia a asociar el consumo con estados emocionales positivos, desafiando la noción de que la tristeza es el principal detonante.
Independientemente del estado de ánimo, tomar en exceso conlleva riesgos significativos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el consumo nocivo de alcohol es uno de los principales contribuyentes a enfermedades crónicas y es responsable de aproximadamente el 5 por ciento de todas las muertes anuales a nivel mundial. Es que, siendo un depresor natural, puede convertir un estado de ánimo feliz en uno de depresión, especialmente con la llegada de la resaca.
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Las motivaciones para beber varían. Algunas personas buscan afrontar situaciones difíciles o mejorar su ánimo. Sin embargo, este estudio encontró que quienes tienen estas motivaciones no necesariamente lo hacen más en días de afecto negativo o positivo. Estos resultados fueron consistentes en diversos diseños de estudios, poblaciones y características individuales.
Comprender mejor estas dinámicas permitirá crear estrategias más efectivas para prevenir el consumo excesivo de alcohol y promover hábitos más saludables, considerando tanto emociones positivas como negativas en la ecuación.