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Ninel Conde revela sus ejercicios favoritos para fortalecer piernas, glúteo y abdomen a los 47 años

La actriz y cantante mexicana compartió en sus redes sociales una serie de ejercicios que dejaron a más de uno con la boca abierta.

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MDZ Estar Mejor viernes, 26 de abril de 2024 · 08:18 hs
Ninel Conde revela sus ejercicios favoritos para fortalecer piernas, glúteo y abdomen a los 47 años
Ninel Conde se ha convertido en toda una influencer de la vida saludable Foto: Instagram/Ninel Conde

Ninel Conde es una de las artistas más reconocidas de la farándula latina. Desde sus comienzos ella demostró que posee un gran talento para el mundo artístico. Con el correr de los años, la nacida en la ciudad de Toluca de Lerdo ha demostrado sus dotes en la actuación y en el canto. 

Esta fama que ha cosechado Ninel Conde a lo largo de su carrera se ve reflejada en las redes sociales. En sus cuentas oficiales, la popular mexicana comparte diversos momentos de su vida personal como así también de sus trabajos. Gracias a este reconocimiento que tiene en el mundo virtual, ella se ha convertido en toda una personalidad.

Mira el video

Ninel Conde comparte constantemente a sus millones de seguidores diversos consejos de estilo de vida saludable. Es por eso que publica videos con rutinas de ejercicios, como así también de dietas que hace para tener un cuerpo tonificado a sus 47 años. Ella es una persona dedicada a la vida saludable.

En esta oportunidad, Ninel Conde compartió un par de videos de ella desde el gimnasio. Allí se puede ver los ejercicios que realiza para fortalecer piernas, glúteos y abdomen. Además, la talentosa azteca posee un perfil de Instagram dedicado a la vida saludable, donde publica este tipo de contenidos. 

Uno de los ejercicios que está realizando Ninel Conde es el hip thrust, que es uno de los mejores para glúteos e isquiotibiales. Al colocar la carga directamente sobre las caderas, se elimina gran parte de la actividad del cuerpo involucrada en las sentadillas y el peso muerto, lo que resulta en una mayor estabilidad y una mayor contribución de los extensores de la cadera. Si tus glúteos e isquiotibiales no están a la altura, el hip thrust es uno de los mejores ejercicios que puedes realizar.

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