Según el psicoanálisis, cuáles son los tres pensamientos tóxicos que te impiden ser feliz
Desde hace mucho tiempo y hasta la actualidad, especialistas en psicología y psicoanálisis, han estudiado la felicidad como uno de los temas principales del ser humano. En ese sentido, Gabriel Rolón, reconocido psicoanalista argentino, señala que existen tres pensamientos tóxicos que te impiden ser feliz.
En el ensayo publicado por Gabriel Rolón, que lleva como título “La Felicidad”, se refiere a este estado como algo que nos venden, ya que ella no se encuentra en las falsas metas impuestas en la sociedad contemporánea, que simplemente son una trampa para las personas.
Los tres pensamientos que te impiden ser feliz
En su ensayo, Gabriel Rolón comparte estos tres pensamientos que se convierten en trampas para las personas y les impiden ser felices.
“Fanatizarnos por nosotros”
Según es psicoanalista, la ciencia de la felicidad es engañosa, ya que “lejos de dar lo que promete, genera resultados indeseables: induce a la búsqueda del crecimiento personal como forma de conseguir la felicidad”. El bienestar ficticio que genera viene a través del pensamiento de que si uno lo desea lo atraerá, y con solo decidir es suficiente para cambiar el destino.
“Esa conducta tiene un precio: olvidarnos de los demás y fanatizarnos por nosotros. Estar pendientes de nuestra imagen, nuestras actitudes, nuestro cuerpo, y no desviar la vista de la meta sin importar qué pase alrededor. Aunque el resto sufra. Por más que la injusticia los castigue. Después de todo, si sufren, es por su culpa”, destaca el profesional.
“Fobia al dolor”
Otra idea que sugiere Gabriel Rolón es que no se puede ser feliz si se cree que para llegar a este estado hay que evitar el dolor a toda costa. “Byung-Chul Han: sostiene que la humanidad moderna ha desarrollado una fobia al dolor. Habla de una sociedad paliativa y dice que la obligación de ser felices nos exige evitar cualquier atisbo de sufrimiento y nos lleva a un estado de anestesia permanente", expresa el experto.
El autor concluye que la sociedad actual ha demonizado al dolor y no solo al propio, sino también al de las personas que lo rodean, debido a que se suele ver como algo que vuelve débil a cada individuo.
“Pensar que la felicidad se encuentra en el futuro”
De acuerdo con el argentino, otro error común el pensar que la felicidad se encuentra en el futuro, y señala que esta práctica puede ser una válvula de escape del presente, por lo que recomienda no confundir felicidad con esperanza.
"Comte-Sponville denomina la trampa de la esperanza, el error de creer que lograremos la dicha cuando alcancemos lo buscado. Algo que, al llegar, nos dejará gusto a desengaño. Es decir, el placer de amar lo que se tiene y la alegría de desear lo que se ama sin refugiarse en ninguna esperanza", comparte Gabriel Rolón en su ensayo “La Felicidad”.