De esta manera eliminarás el sarro de tus dientes

Es importante mantener una correcta higiene bucal ya que los dientes representan la parte de la boca que más se ensucia y que, además, se ve a simple vista. Sin embargo, conservar una dentadura limpia existe un truco casero con el que podrás eliminar el sarro en solo 10 minutos.  

Según especialistas, entre los alimentos que más ensucian los dientes y que se deben evitar, se encuentran las salsas y vinagres, ya que por culpa de su color intenso ensucian la boca. Además, también existen bebidas que manchan la dentadura, como por ejemplo el vino, por su elevada cantidad de taninos y cromógenos que pueden oscurecer el esmalte dental.

Asimismo, otras infusiones como el café y el té también manchan los dientes y causan sarro, afectando el esmalte a causa de su composición y alta concentración de azúcares.

Así puedes eliminar el sarro de los dientes

Para blanquear los dientes será necesario preparar una pasta de bicarbonato de sodio, ya que este ingrediente tiene propiedades exfoliantes que eliminarán las micropartículas. Cabe remarcar que esta pasta casera no puede usarse en exceso, ya que podría debilitar el esmalte y generar sensibilidad dental.

Para preparar la pasta de bicarbonato de sodio que beneficiará a la higiene bucal será necesario mezclar 3 cucharadas de bicarbonato de sodio con un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo y 3 gotas de aceite esencial de menta. La mezcla debes colocarla en un recipiente cerrado y hermético, para guardarlo en un lugar con sombra.

Cada vez que laves dientes, debes hacerlo con el dentífrico tradicional y luego aplicar la pasta de bicarbonato de sodio, para finalmente enjuagar tu boca con agua tibia y recuperar una sonrisa blanca y reluciente.