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Practica sexo con frecuencia: conoce los increíbles beneficios psicológicos

La liberación de las hormonas del placer nos ayudan a relajarnos.

MDZ Estar Mejor
MDZ Estar Mejor miércoles, 7 de febrero de 2024 · 20:02 hs
Practica sexo con frecuencia: conoce los increíbles beneficios psicológicos
La práctica sexual se nota en el día a día. Foto: Archivo

Las relaciones sexuales son una parte fundamental de la existencia. Es una experiencia placentera que fortalece los lazos emocionales y mejora la comunicación entre las personas. Además, el sexo tiene numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos que pueden contribuir a mejorar nuestra calidad de vida.

En primer lugar, el sexo puede ser una excelente forma de liberar el estrés y la tensión acumulada. Durante el acto sexual, nuestro cuerpo libera endorfinas, conocidas como las hormonas del placer, que nos hacen sentir bien y nos ayudan a relajarnos. Esto puede ser especialmente beneficioso para aquellas personas que sufren de ansiedad o depresión, ya que el sexo puede actuar como un antidepresivo natural.

Los beneficios del sexo son múltiples.

Además, practicar sexo con frecuencia puede mejorar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos. Sentirnos deseados y amados por nuestra pareja puede aumentar nuestra autoestima y hacernos sentir más seguros en nuestras relaciones interpersonales. Esto a su vez puede tener un impacto positivo en otros aspectos de nuestra vida, como el trabajo o las relaciones familiares.

Otro beneficio psicológico del sexo es su capacidad para fortalecer la conexión emocional entre los miembros de una pareja. El contacto físico y la intimidad compartida durante el acto sexual pueden crear un vínculo emocional más profundo entre los individuos, lo que a su vez puede fortalecer la relación en general. Sentirnos conectados emocionalmente con nuestra pareja puede hacer que nos sintamos más seguros y felices en la relación.

El vínculo emocional es más profundo.

Además, el sexo también puede ser una forma de expresar nuestros sentimientos más profundos hacia nuestra pareja. A través del contacto físico y la intimidad compartida durante el acto sexual, podemos transmitirle a nuestra pareja lo mucho que la queremos y apreciamos. Esto puede fortalecer la relación y hacer que ambos se sientan más unidos y comprometidos el uno con el otro.

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