Elige mil veces la bici: buen humor, equilibrio y sabiduría
En el siglo 19 mientras el mundo estaba envuelto en guerras, descubrimientos científicos, revoluciones políticas y sociales, y movimientos artísticos, la escritora estadounidense Frances Willard decía: “quien logre llegar a la maestría de la bicicleta, ganará la maestría de la vida ”.
Y es que esta mujer descifró que la bicicleta es el medio de transporte asociado a la libertad. No hay nada mejor que salir a pedalear por la bicisenda con unos audífonos puestos o lograr cada vez más kilómetros y sentir la frescura del viento o transitar las calles con autonomía y felicidad.
El científico Albert Einstein era muy aficionado a las dos ruedas. Varias de sus ideas sobre la teoría de la relatividad surgieron mientras pedaleaba su bicicleta, cuando era estudiante en la Universidad de Bavaria. Una vez señaló:”La vida es como montar en bicicleta, para conservar el equilibrio debes mantenerte en movimiento”.
La bici no solo tiene beneficios para la salud como oxigenar el cerebro, convertir el estrés, ayudar a dormir mejor, tonificar y fortalecer la espalda, reducir el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, ACV, el sedentarismo; activar las hormonas de la felicidad, sino que es el mejor medio de transporte para cuidar el ambiente.
Y es que además de los beneficios terapéuticos que aporta la bicicleta que ayudan con la buena circulación en el cuerpo, también ayuda en el incremento de la creatividad, la productividad y el buen humor. De hecho, el escritor HG Wells señaló que la bici “es la esperanza para la raza humana”.