Alicia Machado revela cómo mantener un cuerpo esbelto a sus 47 años

Alicia Machado es una mujer que ha enfrentado muchos desafíos a lo largo de su vida, pero uno de los más grandes ha sido mantenerse en forma y saludable a sus 47 años. La ex Miss Universo ha sido criticada por su peso en el pasado, pero nunca se rindió y ahora comparte sus secretos para mantener un cuerpo esbelto y saludable.

En una pasada entrevista, Alicia Machado reveló que se unió a la marca de productos para bajar de peso Loose & Slim, que le han ayudado a mejorar su figura. Sin embargo, la actriz y pressentadora venezolana enfatiza que lo más importante no es solo lucir bien por fuera, sino estar sana por dentro. "Eres bella de adentro hacia fuera", afirma.

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La clave para mantenerse en forma, según Alicia Machado, es cuidar lo que se come y hacer ejercicio regularmente. La ex reina de belleza confiesa que comienza su día tomando una malteada después de su café matutino, lo cual le ayuda a mantenerse satisfecha por más tiempo y controlar las ansias de comer azúcar durante el día.

Además, Alicia Machado destaca la importancia de hacer ejercicio regularmente. "Cuando puedo, voy directo al gimnasio después de mi malteada matutina y luego me dirijo a la oficina. Así comienzo el día con energía y me siento mucho mejor", explica la actriz.

Alicia Machado también hace hincapié en la importancia de estar feliz y contenta con uno mismo. "Lo más importante es estar sana y feliz", afirma. "Estas son las principales razones para lucir aún más hermosas". La ex Miss Universo reconoce que ha tenido altibajos en su lucha contra el sobrepeso, pero nunca se ha dado por vencida. Ahora, con su ejemplo inspirador, invita al público a seguir sus pasos y cuidar su cuerpo tanto por dentro como por fuera.