Esta fruta aumenta la libido de las mujeres y es un “viagra” para los hombres

Para las mujeres, la sandía ofrece beneficios relacionados con la mejora de la libido de una forma natural y sin efectos secundarios. La citrulina presente en esta fruta se convierte en arginina dentro del cuerpo, un aminoácido que tiene un impacto directo en la circulación sanguínea. 

Al mejorar el flujo de sangre hacia las áreas íntimas, la sandía aumenta la sensibilidad y contribuye a una experiencia más plena y placentera. Este efecto se debe a la capacidad de la citrulina para relajar las arterias y estimular la vasodilatación, lo cual facilita una mejor respuesta corporal durante los momentos de intimidad.

En el caso de los hombres, el consumo de sandía es muy beneficioso. La citrulina ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y genera un efecto que favorece la función eréctil de manera natural. Esta propiedad convierte a la sandía en una opción atractiva para aquellos que buscan mejorar su rendimiento sin recurrir a productos farmacéuticos. Aunque los efectos de la sandía en la libido y la disfunción eréctil no han sido investigados a fondo, su contenido de citrulina le otorga un potencial real para mejorar la circulación, lo cual resulta en beneficios para la vida sexual masculina.

Manuel Moñino, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas y Nutricionistas, asegura que hasta ahora se ha investigado poco sobre los beneficios de la sandía en el aumento de la libido. Sin embargo, Moñino subraya que la citrulina que contiene la sandía puede tener un efecto real sobre la circulación. Este compuesto es reconocido por estimular el óxido nítrico, una molécula clave en el proceso de relajación de los vasos sanguíneos. Al mejorar la circulación, se promueve un mejor flujo sanguíneo en áreas importantes para la función sexual, lo cual beneficia tanto a hombres como a mujeres.

Además de la citrulina, la sandía contiene antioxidantes como el licopeno y la vitamina C, que también contribuyen a la salud vascular. El licopeno es un antioxidante que protege las células del daño causado por los radicales libres, lo cual es importante para mantener un sistema cardiovascular saludable.