Los remedios y trucos naturales que blanquean tus dientes

Uno de los ingredientes caseros para blanquear los dientes es el bicarbonato de sodio. Ayuda a reducir las manchas superficiales y a eliminar la acumulación de placa que opaca el esmalte. Un método sencillo consiste en mezclar tres cucharadas de bicarbonato de sodio con media cucharadita de jengibre en polvo y unas gotas de aceite esencial de menta. Puedes guardarla en un recipiente hermético.

Otra técnica natural es el uso de aceite de coco. Este ingrediente, conocido por sus beneficios antibacterianos, también ayuda a reducir la placa y a aclarar los dientes de manera gradual. La práctica consiste en colocar una cucharada de aceite de coco en la boca, antes de cepillarse, y mantenerla por 20 minutos. No hay que tragar el aceite.

Las fresas actúan como un exfoliante suave que ayuda a remover las manchas superficiales. Para utilizarlas, se recomienda hacer una pasta con media taza de fresas trituradas, una pizca de sal de mar y media cucharada de bicarbonato de sodio. Esta mezcla, que se debe usar por cinco minutos, ayuda a dar un tono más claro a los dientes de manera delicada. No es aconsejable abusar de esta técnica.

El peróxido de hidrógeno, también conocido como agua oxigenada, es otro recurso que puede aplicarse en casa con precaución. Al mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con una de agua oxigenada, se obtiene una pasta homogénea que sirve para limpiar los dientes. Este tratamiento debe usarse durante un máximo de cinco días consecutivos, siempre alternando con la pasta dental regular. Se recomienda esperar al menos uno o tres meses antes de repetir el procedimiento, para no dañar el esmalte.

El vinagre de manzana contiene ácidos que ayudan a remover manchas y a reducir las bacterias en la boca. La preparación consiste en diluir una parte de vinagre en tres de agua y utilizar esta mezcla para hacer gárgaras después del cepillado. Sin embargo, no es aconsejable abusar de este remedio, ya que el vinagre es ácido y su uso excesivo puede dañar el esmalte si no se diluye.