La dieta que actúa como una lipo con tan solo dos ingredientes
La dieta de la piña con chía reduce medidas y mejora la salud de manera natural. A diferencia de procedimientos invasivos como la liposucción, este plan alimenticio aprovecha los beneficios de estos ingredientes llenos de nutrientes que aceleran el metabolismo, reducen el apetito y eliminan las toxinas.
La fibra que contiene la piña ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Promueve una evacuación más regular y contribuye a la limpieza del organismo. Además, el alto porcentaje de agua en la piña también ayuda a mantener la hidratación del cuerpo. Esto es esencial en cualquier proceso de pérdida de peso, ya que la deshidratación provoca retención de líquidos.
Esta dieta se basa en el consumo de piña y semillas de chía de manera regular, con el fin de obtener sus beneficios de forma continua. La forma más común de consumir estos ingredientes es en forma de batido. Para prepararlo, solo necesitas licuar unos trozos de piña con una cucharada de semillas de chía previamente remojadas en agua. El batido puede tomarse en ayunas o como reemplazo de una comida ligera, siendo ideal para el desayuno o la cena.
Otra opción es consumir la piña en su forma natural como parte de las comidas principales y añadir las semillas de chía a otros líquidos, como agua o jugo natural, dejando reposar las semillas hasta que se forme el gel característico. De esta forma, se aprovechan los beneficios de ambos ingredientes a lo largo del día, manteniendo el organismo activo y favoreciendo la eliminación de desechos.
Uno de los principales beneficios de esta dieta es que facilita la pérdida de peso de manera natural y saludable. Al consumir piña y chía, se crea una combinación que actúa sobre el organismo reduciendo el hambre y mejorando la digestión. Además, el alto contenido de fibra en estos ingredientes ayuda a limpiar el intestino y a mejorar el tránsito intestinal, lo que contribuye a una mayor absorción de nutrientes y a un mejor funcionamiento del sistema digestivo.