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Panadería y pastelería saludable: la revolución del verano 2024

Este verano 2024, la panadería y pastelería se reinventan con opciones más ligeras y saludables, adaptadas a los calurosos días estivales.

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MDZ Estar Mejor jueves, 25 de enero de 2024 · 12:53 hs
Panadería y pastelería saludable: la revolución del verano 2024
Las mejores opciones para comer rico y disfrutar el verano Foto: Agencia Vox

Con la llegada del verano, se observa una transformación en la gastronomía. Los sudamericanos, en busca de alternativas más frescas y saludables, encuentran en el pan y la pastelería una novedad interesante. ¿Es posible disfrutar de estas delicias tradicionales de forma saludable?

"El pan, más que un alimento a evitar en verano, representa una opción versátil y saludable", comenta Martín De Vit de Puratos. Con un bajo contenido graso y un aporte equilibrado de fibra, el pan se adapta a las dietas veraniegas. "Por ejemplo, el pan integral aporta entre 3,5 y 7,5 gramos de fibra por cada 100 gramos", añade De Vit.

Estas opciones son deliciosas y a la vez saludables. PH: Agencia Vox.

La innovación es clave en este cambio, según Sofia Mallaviabarrena de Puratos. "Gracias a la tecnología y la investigación, la industria panadera y pastelera se está revolucionando", señala. Esto permite ofrecer productos que se ajustan a los deseos de los consumidores: frescos, ligeros y saludables.

Mallaviabarrena enfatiza en la importancia de una dieta equilibrada, especialmente en verano. "No se trata de restringir alimentos, sino de adaptar su preparación", sugiere. Así, el pan y la pastelería se convierten en opciones ideales para el verano.

La tendencia hacia lo saludable se hace evidente. Una encuesta de Puratos muestra que el 69% de los argentinos prefiere alimentos de origen vegetal, superando el promedio mundial. Esto se refleja en la panadería y pastelería, donde ingredientes naturales, chocolates sustentables y opciones plant-based son cada vez más populares.

El chocolate sustentable es uno de los ingredientes más utilizados. PH: Agencia Vox.

Los rellenos de pastelería con fruta natural son un ejemplo de esta tendencia. "El verano es tiempo de creatividad en la cocina", destaca Mallaviabarrena. Los productos elaborados con menos azúcar y sin colorantes artificiales ofrecen un abanico de opciones para los más exigentes.

En resumen, el verano 2024 promete ser una temporada en la que el pan y los dulces no solo serán deliciosos, sino también aliados de la salud y el bienestar.

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