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Victoria Beckham mostró su perfecta figura a sus 49 años en el gimnasio

Victoria Beckham, conocida por su pasión por la moda, sorprende al revelar su faceta de "Spice deportista" compartiendo su rutina de ejercicio.

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MDZ Entretenimiento jueves, 25 de enero de 2024 · 00:03 hs
Victoria Beckham mostró su perfecta figura a sus 49 años en el gimnasio
Victoria Beckham deslumbra con sus imponente estado físico Foto: Instagram @victoriabeckham

Victoria Beckham, la icónica e integrante de la legendaria girl band, ha dejado boquiabiertos a sus seguidores al mostrar su lado más deportivo en las redes sociales. La diseñadora de moda, que también es conocida por ser la líder de una de las marcas femeninas más aclamadas, ha compartido su secreto para mantener unos brazos envidiables a punto de cumplir los 50.

En su última publicación, Victoria Beckham revela su preferencia por los entrenamientos con poleas para definir sus extremidades superiores. Estos ejercicios permiten una amplia variedad de movimientos que trabajan los músculos del brazo de manera efectiva. Uno de sus movimientos favoritos es el jalón, que realiza apoyada sobre una banca de fitness. Este ejercicio no solo fortalece los brazos, sino que también involucra la zona lumbar, los cuádriceps, el pecho, las lumbares, la espalda e incluso las muñecas. Además, se adapta al nivel de resistencia deseado.

Victoria Beckham es una persona dedicada a la vida saludable.

Victoria Beckham no se conforma con lo básico y añade desafío a sus rutinas con el uso de discos y bandas elásticas. Estos accesorios, guiados por su entrenador, Bobby Rich, intensifican cada movimiento y aceleran los resultados. Aunque estos elementos son comunes en gimnasios y hogares, contar con la supervisión de un experto es esencial para perfeccionar la técnica y prevenir lesiones.

El entrenamiento con peso ha experimentado un resurgimiento en los últimos años, según los expertos de Technogym, líder mundial en fitness y bienestar. Este enfoque no solo busca la estética muscular, sino que también promueve el bienestar general y una mejor calidad de vida.

Victoria Beckham difunde en sus redes sus rutinas de ejercicio.

El entrenamiento de fuerza aumenta la densidad ósea, la resistencia muscular, mejora el metabolismo y equilibra la composición corporal. Technogym ofrece herramientas como Biostrength, diseñada para seleccionar la carga adecuada y mantener una postura óptima durante la rutina, entre otros beneficios. Victoria Beckham, siempre a la vanguardia, se une a esta tendencia para mantenerse en forma y saludable.

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