La estricta dieta de Hugh Jackman para mantenerse increíble a los 55 años

Hugh Jackman, conocido por su icónico papel de Wolverine, continúa demostrando en redes sociales su compromiso con las sesiones de entrenamiento que lleva a cabo para mantenerse en una excelente condición física. Tal es así que pasó de una dieta de 8 mil calorías a consumir solo platos de pescado y verduras hervidas.

A sus 55 años (nació el 12 de octubre de 1968), Hugh Jackman sigue esculpiendo su físico para mantenerse en forma, tal como lo hizo para encarnar a Wolverine en la gran pantalla. Si bien es un personaje que interpretó durante años y hace un tiempo, recientemente volvió a calzarse el traje de X-Men para Deadpool 3, con Ryan Reynolds.

A través de su perfil de Instagram, red social en la que reúne más de 30 millones de seguidores, el intérprete mostró imágenes de sus sesiones de entrenamiento y de su nueva dieta de "reducción". ¿De qué se trata este nuevo hábito para alimentarse?

Luego de admitir que solía consumir alrededor de 8.000 calorías al día, el actor ha optado por platos más modestos y saludables para mantenerse en forma. Esto ha sido un cambio más que drástico para mantener su cuerpo en plenitud.

En las imágenes recientes, Hugh Jackman muestra tres platos con notables diferencias respecto a su dieta anterior. El primero incluye dos trozos de pescado con bimi y una rodaja de limón; el segundo combina un trozo de pescado con espárragos hervidos; y el tercero consiste en requesón y brócoli.

Estos cambios en su alimentación reflejan su compromiso con mantener un físico fino y definido, especialmente en preparación para su papel como Wolverine. De hecho tiempo atrás confesó que tiene una "adicción" a un monitor de frecuencia cardíaca para seguir de cerca su progreso a la hora de entrenar y aumentar su volumen muscular.

Además de ajustar su dieta, Hugh Jackman mantiene una rutina de entrenamiento rigurosa, dedicando numerosas horas al gimnasio. Su rutina incluye ejercicios de cardio y levantamientos de pesas con más repeticiones y menos peso, destacando su enfoque en la mejora continua de su condición física.

El intérprete demuestra que, incluso después de décadas en la industria del entretenimiento, sigue comprometido con mantener un físico envidiable, especialmente cuando se trata de dar vida al legendario Wolverine en la próxima entrega de X-Men.