Cuál es la técnica ancestral que utiliza Madonna para lucir radiante

LAA lo largo de su extensa carrera, Madonna habló en reiteradas ocasiones sobre cuál es su secreto para mantenerse radiante con el paso del tiempo. En la actualidad, a los 64 años, la artista se abocó a lo natural y a la alimentación saludable, sin descuidar la rutina de ejercicios diarios que realiza acompañada de su entrenador personal.

Sin embargo, recientemente se conoció cuál es la técnica milenaria que la reina del pop y otros tantos artistas utilizan para priorizar su bienestar. Se trata de una práctica que combina la más alta tecnología con la biología humana y potencia la bioindividualidad.

Se trata del Biohacking, una técnica que propone incorporar hábitos que ayuden a reducir el estrés cotidiano y desinflamar las células para mejorar la calidad de vida. La práctica que realiza Madonna la lleva a volver a sus orígenes, logrando una especie de “reset” en el cuerpo y en la mente.

Esta técnica también la utilizan otras reconocidas figuras como el príncipe Harry y algunos deportistas de todas partes del mundo. Las bases de las prácticas del Biohacking se centran en un estilo de vida despojado de las materialidades y enfocado en la naturaleza.

Lo que trata de instalar es el concepto de que cada uno es dueño de su propia vida y tenga el poder de determinar qué actividades hacer durante un día, qué productos consumir y la forma de vida en la que se quiera vivir. Todo eso sin perder de vista la importancia del contacto con la naturaleza, con ejercicios como caminar descanso sobre el césped, ingerir alimentos de origen natural y pasar tiempo al sol, entre otros.

Madonna utiliza artefactos tecnológicos que la ayuden a medir todas esas actividades, a los que se los denomina trackers. Algunos de ellos son gafas de sol que filtran el exceso de luz artificial o un anillo que mide la calidad del sueño o hasta brazaletes que controlan los signos vitales.