Adelgazá tu rostro con estos ejercicios

 Si naciste con un cuerpo estilizado pero tu cara es redondita y cachetona, un estudio realizado por Mayo Clinic, puede ser la respuesta a tu problema (si es que eso te molesta).

Aunque una cara redondita puede ayudarte a parecer más joven, hay mujeres a las que les gustaría tener un rostro más delgado y con estos cinco consejos pueden lograrlo:

1-Cara de pescado o de conejito: succiona las mejillas durante al menos 10 segundos y hacé 10 repeticiones al día.

2-Gesticular exageradamente: Decir las vocales y mantener la posición exagerada del rostro durante al menos 10 segundos por cada letra es otro ejercicio recomendado. 

3-Infla los cachetes: También conviene repetir este ejercicio cinco veces al día y mantener la posición durante 10 segundos por cada cachete, en este caso consiste en inflar alternativamente el derecho y el izquierdo.

4-Presiona suavemente tus cachetes por la línea de la mandíbula, haciendo 10 series de tres repeticiones diarias.

5-Sonrisa exagerada, este funciona como las gesticulaciones, se trata de abrir la boca como si quisieras acercar las comisuras a las orejas y mantener la posición durante al menos 10 segundos antes de relajar el rostro.

Igualmente, nada de esto será suficiente si no cuidas tu salud con una dieta bien balanceada y ejercicio regular.