Los mitos sobre el cerebro y las claves para mantenerlo en forma

En diálogo con MDZ Radio, el neurólogo Alejandro Andersson desmintió que utilicemos sólo el 10% de nuestro cerebro y proporcionó una serie de consejos para no sufrir el deterioro asociado al paso del tiempo.
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En diálogo con el programa "Otra Manera" de MDZ Radio, el médico neurólogo y director del INBA (Instituto de Neurología de Buenos Aires), Alejandro Andersson, despejó una serie de dudas sobre el funcionamiento del cerebro y aportó varias claves para mantenerlo en forma hasta una edad avanzada. 

Consultado al respecto, Andersson desmintió el mito que indica que utilizamos sólo el 10% de nuestro cerebro. "No hay una parte que esté ociosa, sin usar, eso no es cierto. Si no usás una neurona se degenera y se muere. En los estudios se puede ver que el sólo hecho de mover un brazo ocupa todo el cerebro", explicó el neurólogo.

Y añadió: "Es un milagro que tengamos el cerebro del tamaño que lo tenemos. Ocupa el 2% de nuestro cuerpo y consume de manera desproporcionada una gran cantidad del flujo sanguíneo y del oxígeno de nuestro cuerpo".

En tanto, sobre el proceso de aprendizaje Andersson explicó que "se traduce en conexiones que permiten almacenar el conocimiento. Lo que no utilizás, el cuerpo lo va descartando y, a medida que aprendemos nuevas habilidades, se producen nuevas conexiones. Por eso a la gente de edad avanzada le recomendamos que aprendan un nuevo idioma, que se anoten en talleres, entre otras actividades". 

"Estamos utilizando el cerebro para un montón de cosas para la cual no lo preparó la biología. Es increíble cómo el cerebro se va adaptando a la utilización de smartphones y nuevas tecnologías", agregó el neurólogo.

Por último, el médico se refirió a las etapas más importantes para el desarrollo de la inteligencia y las conexiones neuronales que van a perdurar toda la vida. "Los primeros 5 años de vida son fundamentales. Hay que cuidar la nutrición en esta etapa o los niños quedan muy atrás. Otra etapa muy importante es la adolescencia (entre los 12 y 20 años)", explicó Andersson, quien aclaró que "si bien estas etapas son importantes, se siguen haciendo conexiones durante toda la vida".