Cómo prevenir enfermedades respiratorias

 Con la llegada de las bajas temperaturas, se incrementan las enfermedades que afectan principalmente las vías respiratorias como: gripe, catarros, bronquitis, faringitis y hasta una riesgosa neumonía.

Los niños y los adultos mayores son especialmente vulnerables y más proclives a contraer estas afecciones producidas por contagio o por agresiones climáticas.

Además, hay otros factores perjudiciales como: la contaminación domiciliaria por la falta de ventilación, la permanencia en lugares cerrados y en contacto con personas infectadas, así como los cambios bruscos de temperatura.

Vale destacar que este año hay nuevas cepas de gripe A, que en algunos casos pueden causar neumonitis y predisponer a otros cuadros infecciosos bacterianos, por lo que se aconseja que el enfermo guarde reposo, aislamiento y use barbijo.

Ante este panorama, los profesionales de la Municipalidad de Guaymallén brindan recomendaciones preventivas, entre los que podemos mencionar:

1. Fortalecer el sistema inmunológico mediante dieta balanceada y correcta hidratación.

2. Protegerse del frío con bufandas, cuellos, etc. para evitar el ingreso de gérmenes a través de sistemas de filtro.

3. Evitar cambios bruscos de temperatura.

4. Consultar al médico: principalmente niños, ancianos o pacientes con enfermedades crónicas.

5. Lavar las manos con regularidad: el uso de alcohol en gel es una buena opción siempre y cuando se tengan las manos limpias.

6. Desinfectar diariamente las superficies de apoyo.

7. Evitar, en lo posible, el consumo de bebidas que se comparten.

8. Promover ambientes libres de humo según Ley N° 26.687.

9. Cumplir con campañas de vacunación vigente.

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22 de julio de 2018 | 07:09
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