Hoy se celebra el Día Mundial por la Salud de las Mujeres

Para preservar la salud de la mujer en cualquier edad es importante tener en cuenta consejos básicos para lograr un equilibrio orgánico. ¡Hacé la lista!

 El 28 de mayo se celebra el Día Mundial por la Salud de las Mujeres y si bien el bienestar integral depende de múltiples factores, es importante tener en cuenta consejos básicos para preservar el equilibrio orgánico según el género, ya que existen contrastes considerables y, pese a que las mujeres viven en promedio unos cuatro años más que los hombres, también son más proclives a ciertas enfermedades.

Las patologías cardiovasculares, por ejemplo, que a menudo son consideradas un problema "masculino", constituyen la principal causa de mortalidad entre las mujeres. Dentro de las enfermedades oncológicas, el cáncer de mama es el más mortífero entre las mujeres de 20 a 59 años y, además, hay mayor incidencia de depresión y ansiedad. 

Las enfermedades de trasmisión sexual pueden ser mas graves y la osteoporosis afecta más a las mujeres, al igual que las infecciones del tracto urinario. Asimismo, es fundamental contemplar que, a diferencia de los hombres, las mujeres tienen situaciones de salud únicas, como el embarazo, la menopausia y otras condiciones relacionadas a los órganos femeninos.

Para prevenir enfermedades y favorecer la detección temprana de patologías vinculadas con el género, es esencial realizar controles periódicos. A continuación, la Dra. María Valeria El Haj, Directora Médica de vittal, detalla qué tipo de cuidados y seguimiento requieren los cuadros más frecuentes entre las mujeres:

  • Cáncer cervical: a partir de los 21 años, las mujeres deben efectuarse el examen de Papanicolaou, conocido como PAP. Es un método sencillo de tamizaje que permite detectar anormalidades celulares en el cuello del útero, ya que diferentes estudios comprobaron que la infección por el Virus Papiloma Humano (VPH) es causa necesaria del cáncer cérvico-uterino.

  • Cáncer de mama: el autoexamen es clave para la detección temprana. Asimismo, a partir de los 40 años se requieren controles anuales con mamografías.

  • Depresión-Ansiedad: no deben menospreciarse situaciones en las que la mujer se sienta desanimada, triste, abatida, o haya perdido interés o gusto por las cosas. Frente a esto, realizar una consulta oportuna para identificar la raíz del problema.

  • Diabetes: esta patología suele ser más frecuente en mujeres y causa problemas en el corazón, el cerebro, los ojos, los pies, los riñones, los nervios y otras partes del cuerpo. Un análisis de sangre sencillo permite identificar señales de alerta e iniciar un tratamiento adecuado si corresponde.

  • Infecciones de transmisión sexual: las infecciones de transmisión sexual pueden hacer difícil embarazarse, afectar al bebé en caso de estarlo y causar otros problemas de salud. Es por eso que las mujeres sexualmente activas tienen que efectuarse pruebas de detección de infecciones por clamidia, gonorrea y HIV.

  • Osteoporosis (debilitamiento de los huesos): es el tipo más común de enfermedad ósea. Aproximadamente la mitad de las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras durante su vida, pero con pruebas simples como un rastreo DEXA (radiografía de baja radiación que mide la densidad de minerales en sus huesos) y laboratorios se pueden medir exactamente los niveles de calcio y vitamina D y suministrar suplementos si fuera necesario.

  • Enfermedad cerebro-vascular: los factores de riesgo cardiovascular como colesterol elevado, hipertensión arterial, tabaquismo, sedentarismo u obesidad, son los mismos para hombres y mujeres, no obstante, condiciones como las hormonas, el embarazo, la salud reproductiva y el parto son agentes propios del género femenino. En la Argentina, se producen aproximadamente 80.000 casos anuales de ACV, siendo las mujeres quienes más lo padecen.

  • Sobrepeso y obesidad: estas situaciones pueden ocasionar diabetes y enfermedades cardiovasculares, por eso, es primordial conocer el índice de masa corporal (IMC) y, en caso de superar el valor de 30, consultar con un especialista.

  • Medicación preventiva: según la edad y las condiciones de cada mujer, éstas son las medicaciones más usuales para prevenir enfermedades:

- Ácido fólico: se prescribe para mujeres que se encuentran en la búsqueda de un embarazo, así como durante el primer trimestre de la gestación.

- Aspirina: a partir de los 50 años, el médico puede indicar una toma diaria para prevenir un derrame cerebral.

- Vitamina D: se administra para mejorar el estado de sus huesos.

- Inmunizaciones: todas las mujeres deben vacunarse contra la Hepatitis B. En tanto, vacunarse contra la gripe en caso de integrar alguno de los grupos de riesgo y aplicarse dosis contra el tétanos, la difteria y la tos ferina es de gran utilidad para prevenir ciertas patologías. En el caso del tétanos, hay que darse un refuerzo si pasaron más de 10 años desde la última vacuna, y en mayores de 65, se recomienda vacunarse contra la neumonía cada 5 años.

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19 de agosto de 2018 | 05:10
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