Las 5 mejores posiciones para adelgazar teniendo sexo

Se trata de llegar al orgasmo y, además, de dejar atrás una buena cantidad de calorías. Mira esta nota y hoy mismo ponelas en práctica...

Si has ganado peso o simplemente quieres adelgazar , y te gusta "garchar", enhorabuena: estás en el lugar indicado. 

Orgasmo femenino

Como sabés, hay ciertas posiciones que requieren más esfuerzo físico que otras. Seguro que en más de una ocasión has acabado más exhausto que tras haber corrido treinta kilómetros, pues es hora de que vuelvas a esas sensaciones, porque, amiga, amigo, esto es un 2x1: no sólo disfrutarás gustosamente, sino que además perderás peso disfrutando. 

¿Qué más se puede pedir?

Sexo orgasmo

La ciencia calcula que durante una relación sexual  de 20 minutos se consumen aproximadamente 500 calorías. Y en una intensa, como las que te vamos a proponer, la cifra puede hasta doblarse.

A continuación, te detallamos cinco posturas para que pierdas esos kilitos de más haciendo el amor, recogidas por 'Bustle'. Te quejarás...

1) La silla

Cómo hacerlo: él se sienta en la silla y ella, a horcajadas sobre él, mirando de frente o dándole la espalda. Esta postura le da a ella libertad total de movimiento, y acceso total a su clítoris y pezones, que pueden (y deben) ser estimulados por ella misma o por la pareja.

Posición La Silla

Por qué es un buen entrenamiento: dependiendo de lo alta sea la silla, puedes sentir el trabajo en tus piernas y trasero. Vale la pena por la intimidad y la penetración profunda.

2) Cowgirl inversa

Cómo hacerlo: como vemos en la ilustración, él se tumba boca arriba y ella se pone en sentido contrario. La mujer debe encontrar el equilibrio adecuado entre inclinarse hacia delante y hacia atrás, siempre asegurándose de que su pareja está cómoda.

Posicion cowgirl inversa

Por qué es un buen entrenamiento: esta posición es sobre todo buena para ella, ya que trabaja brazos, glúteos y abdominales, y él esta última parte del cuerpo.

Haz el amor en una silla: dependiendo de lo alta sea esta, puedes sentir el trabajo en tus piernas y trasero. Vale la pena por la penetración profunda

3) De pie

Cómo hacerlo: con cuidado, ella debe abrir las piernas y lentamente bajar hasta colocarse en un ángulo de 90 grados. El compañero debe penetrar por la espalda, siempre moviéndose con cuidado. Puede ser sexo anal o vaginal, a gusto del consumidor.

Posicion de pie

Por qué es buen entrenamiento: si puedes hacer esto por un largo período de tiempo, será más efectivo que una clase de spinning. Asegurado.

4) El cangrejo

Cómo hacerlo: como vemos, ambos se ponen en posición de 'cangrejo' y se mueven hacia arriba y abajo.

Posicion el cangrejo

Por qué es un buen entrenamiento: brazos, abdominales, piernas, glúteos... Esta postura es tan excitante como tonificante. Para llevarla a cabo se necesita mucha flexibilidad, ya que uno está sosteniendo su propio peso en sus brazos.

Si puedes eres capaz de hacerlo de pie por un largo período de tiempo, será más efectivo que una clase de spinning. Asegurado

5) La profunda

Cómo hacerlo: partiendo de la posición de misionero, ella levanta las piernas hasta situarlas sobre los hombros de él. Si ella no tiene mucha flexibilidad, puede subir únicamente una pierna.

Posicion la profunda

Por qué es un buen entrenamiento: esta es otra que pone a prueba tu flexibilidad, pero hay tanta profundidad de penetración que no te molestará cansarte o sudar de más, ya lo verás.

Sexo

ElConfidencial


Opiniones (3)
22 de mayo de 2018 | 15:53
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22 de mayo de 2018 | 15:53
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  1. sparta volve al medioevo, mientras sea consentido y responsable, cada cual tiene el derecho de disfrutar de su sexualidad como se le de la gana. A otro lado con esa moralina vetusta y chupacirio.
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  2. peripatético: me adelanto a tu barbaridad escrita. Como seguro no lo sabes. Cuando se ama se llega al sexo por amor, es una necesidad que se colma con el sexo, al final de un proceso lento de enamoramiento inicial. Actualmente se tiene sexo (como monitos) simplemente porque lo toman como el siguiente paso de baile, o para perder calorías. O sea, descerebradas absolutamente y los pendejos mientras mojen, no les importa. ¿Entiendes nene/a?
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  3. ¿Vieron? La mujeres hoy le dan, por cualquier motivo, menos el que se supone es. Desastroso.
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