Ola de calor: las máximas rondarán los 35º los próximos 10 días

El calor llegó para quedarse en Mendoza. Con mínimas de entre 18 y 22 grados y máximas que llegarán a los 39º por lo menos durante 10 días.

El verano se hará sentir fuertemente los próximos días en Mendoza. Sin lluvias, con días totalmente despejados y algunos con algo de nubes, se vienen las próximas jornadas.

La peor noticia no es la ola de calor, sino el no saber hasta cuando se registrarán altas temperaturas. Es que el pronóstico oficial indica mínimas diarias cercanas a los 22 grados, mientras que las máximas superarán los 35º casi todos los días. De domingo a martes la máxima rondaría los 37º.

Mirá el pronóstico para los próximos días:

Pronostico

Por su parte, el Servicio Meteorológico Nacional señala en su pronóstico extendido, temperaturas muy altas para este fin de semana, pero el calor no aflojará y se mantendría durante toda la próxima semana.

Pronostico 11

Mientras que Contingencias Climáticas habla de días muy calurosos, algo nublado e inestable hacia las noches y pronostica una máxima que llegaría casi a 40º entre domingo y lunes.

Te mostramos el detalle para los próximos días: 

Pronostico 12

Recomendaciones frente a la ola de calor

-Tomar mucha agua durante todo el día.

-Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.

-Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces, y las infusiones calientes.

-Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.

-No realizar ejercicio físico al aire libre, en horas de sol intenso. Tampoco hacer actividades en lugares calurosos.

-Protegerse del sol poniéndose un sombrero o situarse bajo una sombrilla. En caso de exponerse al sol, aplicar sobre el cuerpo cremas con protector solar no menor a 20 FPS (Factor de Protección Solar).

-En caso de poseer aire acondicionado, programarlo a partir de los 24 grados.

Para lactantes y niños pequeños:

-Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

-Hacerlos beber agua fresca y segura.

-Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.

-Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.

En el caso de los adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:

-Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no sienta sed.

-Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.

-Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.

-Usar anteojos para protegerse del sol.

-En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.

-En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha; o bien refrescarse con paños húmedos.

-Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (por lo menos cinco entre ambas por día).

-Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.

-Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes

-Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.

-En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.

-En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.

Recomendaciones del Gobierno de Mendoza. 

Opiniones (1)
20 de julio de 2018 | 22:07
2
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20 de julio de 2018 | 22:07
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  1. "-En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano." Porque?? Alguien me lo explica?
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