¿Serías capaz de superar las pruebas físicas para entrar en los SEAL?

Un equipos de operaciones que más llevan al límite tanto físico como psicológico a sus aspirantes son los SEAL de Estados Unidos 90% de los aspirantes desiste.

Los SEAL de Estados Unidos: la fuerza de operaciones especiales de la Armada, que tiene capacidad para operar en mar, aire y tierra (SEAL es el acrónimo de Sea, Air and Land). No en vano, el 90% de los aspirantes desiste en la primera parte del curso de formación de este cuerpo.

Fijándonos solo en las pruebas físicas, ¿serías capaz de superarlas? Estos son los requisitos físicos que se les exige a los integrantes de los SEAL norteamericanos.

Obviaremos los dos requisitos básicos para entrar en los SEAL, que son por un lado ser un varón militar activo de la marina de guerra de Estados Unidos o del Servicio de Guardacostas y por otro tener menos de 28 años al empezar el curso.

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Las pruebas de selección constan de cinco partes diferentes, cada una con un ejercicio y con un pequeño descanso entre ellas y son las siguientes:

  • 500 yardas (0,45 kilómetros) de natación (se pueden hacer a brazada o a crol)
  • Flexiones
  • Sit-ups abdominales
  • Dominadas pronas
  • 1,5 millas (2,41 kilómetros) de carrera

Dentro de estas pruebas hay unos mínimos que se deben cumplir para optar a ingresar y unos resultados "competitivos" que te colocan en una mejor posición para optar a entrar. Veamos cuáles son los mínimos y los competitivos.

PRUEBA

MÍNIMO

COMPETITIVO

500 YARDAS (0,45 KMS) DE NATACIÓN

12:30 minutos

10:30 minutos

DESCANSO DE 10 MINUTOS

FLEXIONES (2 MINUTOS)

42

79

DESCANSO DE 2 MINUTOS

SIT-UPS ABDOMINALES (2 MINUTOS)

50

79

DESCANSO DE 2 MINUTOS

DOMINADAS PRONAS (SIN TIEMPO LÍMITE)

6

11

DESCANSO DE 10 MINUTOS

1,5 MILLAS (2,41 KMS) DE CARRERA

11:00 minutos

10:20 minutos

Hemos de aclarar que estas solo son las pruebas para acceder, y que después estos militares se enfrentan a una primera fase del curso de seis meses en los que se encuentra lo que ellos llaman "la semana del infierno", con un entrenamiento extenuante tanto física como psicológicamente que les prepara para las misiones que más tarde deberán afrontar.

¿Cuáles son tus mejores marcas en estos ejercicios? ¿Pasarías las pruebas de selección de los SEAL?

La fuerza de operaciones especiales de la Armada, que tiene capacidad para operar en mar, aire y tierra (SEAL es el acrónimo de Sea, Air and Land)

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Fuente: Lady Fitnes

Opiniones (2)
23 de junio de 2018 | 08:05
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23 de junio de 2018 | 08:05
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  1. En la Argentina tuvimos el Glorioso BIM V de la INfanteria de Marina . Con un entrenamiento excelente y de nivel . Su Comandante el Contraalmirante Carlos Robacio y sus hombres combatieron hasta el final en Malvinas . Cuando termino el combate se mezclaron con las demas tropas y los andaban buscando para hacerlos mierda , porque los volvieron locos .Con el BIM V los argentinos no tenemos nada que envidiarles a los Seals . Lo que si . Deberiamos tener grupos de estos uno por Provincia .
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  2. y las abdominales las hacen mientras le tiran un chorro de agua a presión en la cara jua jua tiene bien ganado el mote semana del infierno
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