¿Cuánto corren en otros deportes?

Seguramente alguna vez te preguntaste al ver un partido de futbol o de basquet, ¿Cuanta distancia correrán a lo largo de los novena minutos de un partido?

 ¿A qué velocidad corre un futbolista?

Un futbolista corre a unos 25 kilómetros por hora durante los sprints.

Un futbolista en un partido de fútbol puede llegar a realizar 100 sprints con una duración de 3 segundos de media en los que recorre 1,8 kilómetros en un tiempo de 4 minutos.

Los sprints que puede llegar a recorrer un futbolista suponen el 18% del tiempo total de un partido. Es decir, que un futbolista está unos 4 minutos corriendo a tope. El resto del tiempo está o caminando o trotando.

En total un futbolista recorre unos 11 kilómetros por partido.

Futbol1


Cómo queda esto comparado con otros deportistas?

Comparamos los 25 kilómetros hora de un futbolista en sus sprints puntuales a lo largo de un partido con otros velocistas.

Record mundial de 100 metros. 36 km / hora durante 10 segundos.

Record mundial de 800 metros. 28 km / hora durante 1 minuto y 3/4.

Futbolista (por partido). Recorre 11 kilómetros por partido. 25 km / hora durante 4 minutos.

Record mundial de 1.500 metros. 25 km / hora durante 3 minutos y medio.

Jugador de basquet (por partido). Entre 3,8 y 5 km. Un 28% del tiempo corre a uno 11km / hora.

Record mundial de 5.000 metros. 23 km / hora durante 13 minutos.

Record mundial Maraton. 20 km / hora durante 2 horas y 10 minutos.

Hay que tener en cuenta que el sprint de un futbolista es una acción puntual en la que se suelen recorrer unas decenas de metros (20 - 30 metros por carrera).

Un futbolista recorre unos 11 kilómetros por partido

El consenso habitual es que un futbolista en un partido de fútbol recorre unos 11 kilometros.

De estos 11 kilometros recorridos podemos desglosarlos en:

  • 72% caminan
  • 18% corren
  • 7% esprintan
  • 3% corren en posesión del balón o regateando al contrario.

Un partido de fútbol se compone de dos partes de 45 minutos cada una separados por un descanso de 15 minutos.
Total juego: 90 minutos en tiempo real.
Total descanso: 15 minutos.

Un jugador de basquet recorre entre 3,8 y 5 km por partido

Estos 5 kilómetros se desglosan en:

  • 65% trote o andando (entre 5 y 3 km/hora)
  • 28% del tiempo a 10,8 km/hora.
  • 6% del tiempo a 18km/h o más (sprint).

  • 55b12f43d1c30

Un partido de basquet se compone de 4 cuartos de 10 - 12 minutos con descansos con descansos de 10 minutos entre los 1 y 2 cuartos y 5 minutos en los terceros y cuartos cuartos.

Total juego: 40 - 48 minutos a reloj parado.

Descansos: 30 minutos.

De estos 11 kilómetros, 1,8 los hace corriendo a unos 5 metros por segundo

En total recorren unos 3,2 kilómetros caminando para lo que emplean 1814 segundos.
En modo jogging recorren unos 4 kilómetros para lo que emplean 1469 segundos.
En carrera, recorren unos 1,2 kilómetros para lo que emplean 236 segundos

En modo sprint recorren 1,8 kilómetros para lo que emplean 267 segundos.
Evolución de las distancias recorridas por los futbolistas

Los futbolistas han multiplicado por 3 la distancia recorrida por partido desde los años 60 a la actualidad.

La distancia recorrida por jugadores de primera división, ha aumentado de los 3 - 5 kilómetros recorridos en los años 60 a los 10 - 12 kilométros recorridos a partir de los años 70-80.

1779111 863757023650281 1779729090 n

Fuente: Runners

Opiniones (0)
23 de abril de 2018 | 02:13
1
ERROR
23 de abril de 2018 | 02:13
"Tu mensaje ha sido enviado correctamente"