Tres consejos científicamente comprobados para bajar de peso

La restricción de las calorías que consumimos es la mejor forma de perder peso, pero todos sabemos lo difícil que es conseguirlo. Enteráte.

Ahora investigadores en Estados Unidos afirman que encontraron tres medidas básicas para lograrlo: mantené un diario de todos los alimentos que consumis, no se saltees ninguna comida y evita comer en restaurantes, en particular durante el almuerzo.

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19 de agosto de 2018 | 02:59
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