Las plantas de interior que favorecen la relajación y son ideales para dormir mejor
Hay plantas que eliminan las sustancias tóxicas del ambiente. No solo son importantes las plantas de jardín, hay que prestar atención a las de interior.
La planta ideal para relajarse y dormir mejor. Foto: Shutterstock
Los que saben de jardín recomiendan tener ciertas plantas en el interior porque traen muchos beneficios, especialmente si se ubican en el dormitorio porque son grandes purificadoras de aire. Es cuestión de conocerlas porque muchos las tienen en su hogar.
Las plantas no solo aportan vida sino que también pueden regular la humedad del ambiente. Además si bien durante años se creyó que no era saludable dormir con ellas, ahora se sabe que desprenden solo una mínima cantidad de dióxido de carbono que no perjudica a la salud.
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Plantas para el dormitorio
Una de las plantas ideales para la habitación es la sansevieria o lengua de suegra. Se destaca no solo por su elegancia y resistencia, sino que además purifica el aire absorbiendo sustancias que resultan tóxicas como el benceno, xileno, tolueno, tricloroetileno y formaldehído.
Otra de las recomendadas para el dormitorio es el potus. Es una planta ideal para principiantes porque no requiere de grandes cuidados. Es una gran purificadora de aire y puede eliminar también las sustancias tóxicas del ambiente.
La tercera opción es el espatifilo, conocida la planta también como lirio de la paz. Es útil para eliminar toxinas del aire, pero además permite regular la humedad del ambiente. Tiene la capacidad de destruir las esporas del moho que se instala en las paredes.
Por último, la gardenia es una excelente opción. Se trata de una planta con una exquisita fragancia que además favorece la relajación, por eso es ideal para colocar en la habitación.