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Inteligencia artificial revela cuál es la receta más poderosa y económica para hacer en el invierno

La inteligencia artificial escogió platillos que son fáciles de hacer y que no necesitan muchos ingredientes.

Esta es la recomendación de la inteligencia artificial. 

Esta es la recomendación de la inteligencia artificial. 

La inteligencia artificial recomendó varias recetas económicas para cuidar el bolsillo de los usuarios. Por lo general, en la temporada de bajas temperaturas, las personas tienden a comer platillos calientes y la IA creó una pequeña lista con platos para que no te quedes sin ideas, gastes de más e ingieras todas los nutrientes que tu cuerpo necesita.

Esta es la recomendación de la inteligencia artificial

La inteligencia artificial colocó en primer lugar al guiso de lentejas. Esta receta es un clásico en el invierno porque es súper nutritivo, llenador y económico. Las lentejas son una legumbre barata al igual que las verduras de estación (cebolla, zanahoria, papa y morrón). Si quieres agregar un poco de proteína animal puedes mezclar pedazos de chorizo colorado, panceta o carne económica.

La inteligencia artificial también mencionó la polenta con estofado o salsa. Esta receta es barata y se cocina muy rápido. Además es ideal para acompañar con salsas o estofados que ya tengas hechos o que prepares con cortes de carnes económicos o verduras. El tip de la IA es cocinar con salsa casera y agregar un poco de queso rallado.

Una porción de placer. Tortilla de papas española..jpg
La inteligencia artificial recomienda aprovechar las verduras de estación para cuidar el bolsillo. 

La inteligencia artificial recomienda aprovechar las verduras de estación para cuidar el bolsillo.

Otro platillo perfecto para el invierno es el pastel de papa. Se hace con puré de papas y un relleno de carne picada con verduras (cebolla, morrón, zanahoria). Esta es una receta perfecta para aprovechar sobras de carne o para hacer una buena cantidad y freezarla.

Budín de zapallo Foto: Shutterstock
También puedes hacer budín de zapallo.

También puedes hacer budín de zapallo.

Por último no puede faltar sopa crema de verduras de zapallo o calabaza. Esta es una receta muy económica si eliges verduras de estación. Simplemente tienes que hervir la verdura con un poco de cebolla y ajo, la licuas con un poco de caldo y listo. Podés agregarle un poco de crema o queso rallado.