Cómo es la dieta que sigue Demi Moore para lucir espléndida a los 61años

La actriz Demi Moore siempre ha sido hermosa. Pese a su pasado de excesos y consumos problemáticos, actualmente luce espléndida y el paso de los años le ha hecho muy bien. Solamente alcanza con ver sus fotos en bikini con la que impactó a todos sus seguidores. Su hija, Rumer Willis publicó una postal en sus redes donde la actriz tiene una bikini blanca de dos piezas con la que se ve preciosa.

La ex esposa de Bruce Willis tiene un look que siempre causa furor y esta vez los seguidores de su hija quedaron sorprendidos y nadie podía creer lo sexy que es la abuela donde aparece con su nieta Louetta.“¿Alguien tiene una abuela como Demi Moore?”; “Wooow, Demi Moore se ve increíble” y “Quién pudiera verse así de bien a su edad”, señalaron algunos de los mensajes que dejaron los seguidores.

En el Instagram de Demi Moore hay muchas fotos en traje de baño donde impacta en todas. Su esbelta figura no es milagrosa. Si bien tiene una buena genética, la actriz sigue una estricta dieta para poder lucir esa figura. Hace más de dos décadas que se hizo “crudívora”, es decir, solamente come alimentos crudos y nada de procesados.

Entre los alimentos que come Demi Moore están los frutos secos, las frutas, los granos, las legumbres sin cocinar y cereales. Las personas crudívoras creen que al cocinar la comida se puede generar una pérdida de los nutrientes que necesita el cuerpo, por eso se niegan a las preparaciones que requieren de calor. 

Los que siguen este estilo de vida como Demi Moore señalan que así tienen más energía y pueden hacerle frente con fuerza a la fatiga. El lema es “de la tierra al plato” y muchos creen que es muy saludable, aunque hay científicos que desmienten esa versión. La doctora Laura Brown señaló que hay verduras que tienen que cocinarse porque eso produce el rompimiento de las paredes celulares y la liberación de nutrientes. A su favor, la dieta reduce el peso y obliga a acostumbrarse a consumir frutas.