El truco definitivo para blanquear tus dientes con un ingrediente de la despensa

Lograr una sonrisa radiante es un objetivo compartido por muchas personas, y existen dos vías principales para alcanzar este fin: los tratamientos de blanqueamiento dental y los métodos naturales. En primer lugar, los tratamientos de blanqueamiento dental ofrecen una solución rápida y efectiva, pero debes acudir a los profesionales adecuados y estos utilizan una variedad de productos químicos, lo cual disgusta a muchas personas. 

Por otro lado, existen métodos naturales para blanquear los dientes. Por esta razón, hoy traemos varios consejos para que tu sonrisa quede impecable, blanca y saludable. Siempre recuerda que es importante que hagas controles anuales con tu dentista de confianza, y en el caso de que tengas algún problema específico, no utilices métodos fuera de lo convencional para cuidar la salud de tu boca. Lo mejor es que pidas ayuda a un profesional. 

Causas por las cuales los dientes se ponen amarillos

La coloración amarilla de los dientes puede atribuirse a diversas causas, y comprender estos factores es crucial para abordar y prevenir este problema estético. Una de las razones más comunes es el hábito de consumir ciertos alimentos y bebidas con pigmentos fuertes, como café, té, vino tinto, salsa de soja y bayas. Fumar es otro factor que contribuye a que los dientes pierdan su color blanco, así como también ciertos medicamentos y la falta de higiene. A continuación, dejamos el truco definitivo para blanquear la sonrisa de manera natural y además te dejamos consejos para tener en cuenta.

Cepillarse con bicarbonato

El bicarbonato de sodio ha ganado reconocimiento por sus propiedades blanqueadoras naturales, convirtiéndose en un ingrediente destacado en muchos dentífricos comerciales destinados a mejorar la apariencia estética de los dientes. Su capacidad para actuar como agente abrasivo suave es clave en este proceso. Además, crea un ambiente alcalino en la boca que impide el crecimiento de bacterias. Para este método natural, mezcla 1 cucharada pequeña de bicarbonato de sodio con dos cucharaditas de agua y cepilla tus dientes. Lo puedes hacer una vez a la semana, en cantidades moderadas.

Come frutas y vegetales

Una dieta balanceada, rica en frutas y vegetales puede ser beneficiosa para tu cuerpo y también para la salud de tu boca. Obviamente no sustituyen el cepillado dental, pero este tipo de alimentos crudos y crujientes pueden ayudar a eliminar la placa y el resto de comida cuando masticas. De acuerdo a los expertos, la piña y la fresa son frutas que podrían ayudar a blanquear los dientes.

Limita consumir alimentos que manchen los dientes

Para abordar este problema, es importante limitar el consumo de ciertos alimentos que causan manchas en los dientes, tales como, vino tinto, café, mate, bayas oscuras y algunos refrescos. Esto no quiere decir que los evites por completo, pero debes limitar el tiempo que están en contacto con tus dientes. Puedes tomar bebidas que manchan los dientes, con una pajilla, o simplemente haz un cepillado dental luego de consumirlos. 

Cepilla tus dientes y usa hilo dental

El cepillado y la utilización de hilo dental es fundamental para mantener la salud de tu boca, tanto como para que tus dientes estén blancos, como para prevenir caries y otras cuestiones. El descoloramiento en los dientes se da naturalmente con el paso del tiempo, pero en gran medida es el resultado de la acumulación de placa. Por eso, el cepillado regular y el uso de hilo dental, reduce las bacterias y previene la acumulación de placa.