Muy fácil, prepara un helado de yogur con muy pocos ingredientes
Para los amantes de los postes y de las recetas saludables, toma nota porque te contaremos los detalles para hacer este helado en casa.
Para los días de altas temperaturas o para los que adoran hacer el postre casero, te traemos una receta de helado de yogur. Esta preparación se puede combinar con frutas, te indicaremos los pasos a seguir para hacer este helado en casa. Esta receta también funciona como colación, una opción deliciosa y sana. Las paletas o helados de yogur son una gran alternativa. Con un aporte calórico bajo, lleno de nutrientes y fáciles de preparar.
La receta de hoy no requiere de mucho empeño, sólo debes considerar que para la perfecta consistencia deberán estar en el freezer por 4 horas mínimo. Para decorar puedes añadir unos trozos de fruta, a modo de darle color y sabor. Así que, a la hora de hacer esta receta es preferible que sea con antelación.
Ingredientes:
1 ½ tazas de yogur griego
½ taza leche
2 cucharadas miel
½ taza fruta picada
½ taza hojuelas de avena
Procedimiento:
Primero le daremos una cocción a la avena, en un sartén colocaremos las hojuelas junto con la miel y revolvemos hasta que quede seca, la dejamos enfriar.
Con el resto de la miel mezclamos el yogur, podemos también agregarle canela, hasta que quede homogénea y la leche, la que gustes.
Toma los moldes y vierte una porción de avena, otra de líquido y la capa de frutas, puedes alternarlo como más te guste.
Deja enfriar por 4 horas, será mejor si lo haces con un día de anticipación ¡Y a disfrutar de esta receta!