Prepara una deliciosa pasta con una crema de espinacas, una receta económica
Una receta estupenda para acompañar un rico plato de pastas, toma nota porque es una receta muy accesible y sabrosa.
Esta crema de espinaca es muy fácil de hacer, necesitas ingredientes muy comunes en casa, un poco de leche, hojas de espinacas bien limpias y algunos extras para completar la preparación. En 20 minutos puedes hacer la crema de espinacas, funciona a la perfección con un plato de pastas, es una receta muy económica.
A la hora de cocinar la materia prima que elegimos es fundamental, las espinacas son una de las verduras más completas a nivel nutricional, son ricas en potasio, hierro, magnesio y calcio. Si nos preguntábamos qué más se le puede pedir a esta receta, la respuesta es, que les guste a todos. Es una forma estupenda de ofrecer este alimento a esos comensales que no las disfrutan tanto. Cremosa y sabrosa, la receta de espinacas a la crema hará las delicias hasta de los más pequeños y querrán repetir, buen provecho.
Ingredientes:
- 500 gr de espinaca.
- 1/2 cebolla blanca.
- 1 diente de ajo.
- 1 litro de leche
- Aceite de oliva virgen extra.
Para la pasta:
- 400 gramos de pasta seca
- aceite de oliva
- sal y pimienta
- Opcional: queso
Procedimiento:
Vierte un poco de aceite en una olla y lleva a fuego medio. Sofríe la cebolla previamente troceada junto al ajo triturado por espacio de dos minutos, acto seguido, agrega las espinacas y cocina por 10 minutos más.
Vuelca el sofrito de espinaca en la licuadora y licua con la leche de coco hasta conseguir una crema espesa sin grumos.
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