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En pocos minutos prepara un sándwich de atún y huevo duro

Soluciona tus comidas en pocos pasos con un delicioso y práctico sándwich de atún con huevo duro. Pon manos a la obra y crea un menú perfecto para tus mediodías con todo el sabor y los nutrientes que tu cuerpo necesita.

Napsix domingo, 12 de junio de 2022 · 10:20 hs
En pocos minutos prepara un sándwich de atún y huevo duro
sándwich Foto: Shutterstock


Los sándwiches son los platillos más fáciles y prácticos de hacer, lo cual los convierte en el favorito de muchas personas. Pueden prepararse con el relleno que desees, desde ingredientes dulces a salados con una gran variedad de panes e incluso pueden prepararse al horno, a la parrilla o tostados en un sartén. Son una buena forma de aprovechar las sobras de los alimentos de la semana y además combinan perfecto con aderezos y salsas. Hoy aprenderás una receta de sándwich de atún.

Preparar esta receta es un procedimiento muy sencillo que no implica demasiados ingredientes ni pasos en su preparación. Utilizaremos pan de molde integral pero puedes utilizar el que más te guste, te recomendamos probar con pan de campo también. Sigue leyendo y aprende cómo preparar este delicioso sándwich.

sándwich
Ph: Shutterstock

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de Pan de molde integral con semillas
  •  1 unidad de Huevo duro
  •  1 unidad de Cebolla de verdeo
  •  1 lata de Atún en aceite
  •  1 bote de Aceitunas rellenas
  •  3 hojas de Lechuga
  •  1 bote de Mayonesa
Sándwich
Ph: Shutterstock

Procedimiento:

Para comenzar hierve el huevo por 8 minutos y luego descascáralo. 

Pon a dorar el pan en una tostadora y luego úntalo con mayonesa.

Añade por encima los huevos duros cortados en rodajas.

Escurre el aceite de la lata de atún y añádelo sobre el huevo.

Corta las aceitunas por la mitad y ponlas sobre el atún.

Corta la cebolla en rodajas finas y añade según tu gusto.

Luego añade unas cucharadas de mayonesa y tapa tu sándwich.

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