Disfruta de una exquisita infusión para adelgazar

Hoy les proponemos el té de jengibre, esta poderosa raíz de la puede consumir de diversos modos, desde hacerte una infusión o para condimentar carnes, añadir en batidos,o combinarlo con especias. El jengibre tiene un gran poder adelgazante debido a los gingeroles, la combinación de nutrientes ayudan a acelerar el metabolismo, por el efecto termogénico. En consecuencia, aumenta la temperatura de nuestro organismo, activa el metabolismo y ayuda como quema grasa.

Esta raíz también reduce el dolor muscular, efectivo post entrenamiento. También ayuda a disminuir las náuseas y vómitos, colabora con los problemas digestivos, nos mejora el procesamiento de alimentos. También es beneficioso para el sistema cardiovascular. 

A la hora de hacer la infusión puedes agregarle menta o limón, podrás probar diversas combinaciones. Ahora te indicamos cómo hacer esta infusión ¡a disfrutarla!

Ingredientes:

• 250 ml de agua
• Trozo de jengibre 
• Miel opcional 

Procedimiento:

Calienta el agua y previo al hervor introduce la raíz de jengibre o la puedes rallar. 

Puedes endulzar y agregarle limón o unas hojas de menta fresca.

¡Y lista la infusión de jengibre!

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